浅析青少年心理健康教育中开展生命教育的对策

2021-10-09 152 上传者：管理员

摘要：生命教育作为教育的一项重点内容,其本质是通过使人们关注生命自身,从而提高对生命本质的认识,懂得珍惜、尊重生命。近年来,社会上各种青少年轻生事件频发,这揭示了一个残酷的现实问题——我国对青少年的教育存在缺失,没有做好生命教育工作。这导致部分青少年在面临生活中的各种困境和挑战时,应对能力不足,心理防线崩塌,埋下了轻生的种子。因此,应尽快对青少年开展相关的心理健康教育,并在其中增设生命教育。

关键词：
心理健康教育
教学内容
生命教育
青少年
加入收藏

一、树立学生正确的生命观，唤起学生对生命的热爱

生命观在生命教育中主要有两个层次：首先，教师应充分摒弃对于学生观的物化，保持对学生最基本的尊重，使其主体性得到充分发挥，使其精神生活得到关照；其次，引导学生树立正确的生命观，唤醒学生对生命的热爱和发自内心的尊重。在教学的过程中，教师应潜移默化地使学生的生命意识得到培育，美好心性得到发掘。生命情感有正向与负向之分，积极向上的生命情感有助于唤醒人们对生命的喜爱，这种精神指引我们一往无前，帮助开放我们的心灵面对大众，激起我们对于真、善、美的渴望，从而实现幸福人生。与之相反的是，负面的生命情感让我们无法认识到生命的宝贵，在他人遇到生命危险时，也是冷漠、事不关己的，这让人的性格变得沉默、悲观或者是孤傲、自得、敌视，很难做到和他人进行沟通，这恰好也是不幸人生的源头。基于此，教育应提高学生对于生命的认知能力，从学生角度出发，培养其对于生命情感的渴望。令人遗憾的是，这种培训的重要性未得到充分重视，学生们缺乏生命情感教育的悲剧案例也数不胜数。

二、教育学生知恩感恩，帮助其懂得生命的可贵

目前，部分青少年缺乏自觉性的人文关怀，社会责任感较为淡薄，这归根结底是其对生命的出现、价值及意义缺乏深入了解。因此，教师应充分利用手头所有资源，找到有关心理健康教育的相关教学内容，并选取合适的切入点，在合适的时机对学生进行相关教育，使其知恩感恩。例如，教师可通过使学生观看科普视频的方法，使其知道生命是如何产生的，从而帮助他们理解母亲的艰辛与伟大。除此之外，这也会让学生明白，创造生命只是万里长征的第一步，将小生命培养成真正的人，不只是经历分娩的痛苦那么简单。在学生对此充分理解后，教师应继续深入发掘知恩感恩教育，帮助学生领悟人生真谛：在人的一生中，我们不仅要感谢父母，还要感谢在困境中给予我们帮助的人，像家人、朋友、亲人、同学甚至是路人。这些人在我们遇到困难时施以援手，正是因为他们的无私奉献和爱心，使我们的世界变得温馨、幸福。知恩感恩不仅是一种对待生活的正确态度，也是中华民族的传统品德。试想人们彼此之间如果缺乏感恩之心，那么社会的人际关系将会冷漠到何种地步，这是无法想象的。如果一个人在不知感恩、冷漠无情的环境中成长，往往十分自我，无法站在对方的角度去思考问题，更是将生命视为自己所有，拥有绝对的支配权。这些问题也是知恩感恩教育要解决的根本问题，其本质是让学生理解和学会如何去爱，并懂得珍惜生命，这不仅是自己的生命，也包括他人。如果学生们领会到生命的珍贵之处，就不会在一时的挫折面前轻言放弃，更不会如儿戏般放弃自己的生命，也不会对他人的生命造成伤害，能够提高学生的抗压能力和抗挫折能力。

三、教育学生珍爱生命，帮助其体会生命之珍稀

我国传统的教育模式一直秉持积极向上的教育，避免谈及死亡等负面话题。然而，无论人们在世时做出多么惊天动地的成就，在面对死亡的问题时，都会受到难以言喻的冲击。基于此，教师可以在课上让学生去回忆一位故人，这位故人是自己所熟悉、且已经离世的，让学生在内心与其进行对话，通过心灵上的沟通，让学生感受到生命的可贵，即生命无法重来一次，每个人都只有一次生命。与世间万物相比，生命是有限的而无法逆转的，就如同时间不能倒流。

四、培养学生抗打击能力，提高心理承受能力

挫折教育作为心理健康教育中的重要一环，能够帮助学生拥有良好、健康的心态，提高其承受能力，使其有勇气应对突发的困难或挫折。在进行挫折教育时，教师可以设定相应的挫折场景，模拟日常的生活小事，让学生懂得挫折是难以避免的，这是成长过程中的考验，帮助他们做好思想准备，去应对生活中的磨炼，并帮助他们树立科学认知，学会用理智的思维方式思考、处理、解决问题。尤其是要循序渐进地培养学生理性思考的习惯，在面对挫折时理智分析。在学生仔细分析问题、搜索解决问题的途径时，这也是对自身能力、意志力的打磨。人们在面对挫折时，其应对能力往往与年龄成正相关，且其遭受的挫折越多，应对挫折时心态越平稳。在遭遇小挫折时，勇于面对并战胜它有助于提高自身的抗击打能力，帮助我们在遇到更大问题时保持镇定，以平和的心态对抗挫折。同时，学校的心理健康教育应将各方面的资源整合到一处，这包括但不限于社会、家庭中的教育资源，从而形成合力，为培育学生挫折承受力贡献自己的一份力量。

参考文献:

[1]肖川.生命教育的三个层次[J].中国教师，2006(5):28-30.

[2]北京大学儿童青少年卫生研究所.中学生自杀现象调查分析报告[N].北京科技报，2005-08-05(20).

[3]胡金木，冯建军.多元化社会中道德教育的困境及其超越[J].思想·理论·教育，2003(6);29-32.

文章来源：朱慧中.在青少年心理健康教育中开展生命教育的对策[J].小学生(中旬刊),2021(10):32.