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篮球是高校体育的重点训练内容之一,也是学生较为喜欢的体育项目,而运球技术在篮球运动当中占据着核心地位,是进行篮球运动需要掌握的基本技巧,也是其他技术的基础。在篮球比赛当中,大多数时间都处于运球状态,所以若想提高篮球技术就应该熟练的掌握运球技术,因此本文将对篮球运球的训练技巧进行简要分析。
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网球作为一项是高耗能且对战术与技术要求较高的运动,因此需要网球运动员拥有良好的身体素质,以此让运动员适应一场网球运动中的发球、接球、来回移动等多个动作。一个合格、优秀的网球运动员,不仅需要具备良好的技能,最为主要的,是拥有良好的体能,这是进行一切体育活动的前提。
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在篮球运动专项体能训练过程中,应该以速度素质、力量素质、耐力素质等训练为主,然后在此基础上与其他素质训练相结合,同时还应该注意根据篮球项目特征与运动员本身的实际情况,科学合理、灵活多变地选择相适宜的体能训练方法与训练内容,进而促进篮球运动员技能水平的提升。
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中国青少年学生篮球运动员在技战术、体能和意识方面与世界高水平青少年篮球运动员相比,差距明显;球员除了每日的球队日常训练之外,很少能够自己加练,自我训练意识以及训练效率方面和篮球强国的青少年运动员相比差距很大,如何提高,亟待解决。本文通过录像观察法、现场观摩法、数理统计法、专家访谈法、逻辑分析法。
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以A市XX篮球学校为实证研究对象,选取20名青少年学生随机分配成每组10人的实验组和对照组,进行每个阶段12w共两个阶段总时长24w的专业训练,实验组进行核心力量项目训练,而对照组进行传统力量项目的训练,然后对每个阶段进行统计意义上的差异性分析研究。结果发现,专门设计的核心力量项目训练能够针对青少年学生的薄弱环节有效地提升他们的综合素质。
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运用文献资料法、定性分析结合定量分析法分析安徽省高校五人制足球发展的有利基础,然后分析了现存的主要问题,继而提出了解决对策。研究认为,加强五人制足球发展的普及环境建设、广泛吸纳社会资金支持、加强竞赛的组织与管理、加强专业师资的引进与培养是安徽省高校五人制足球发展的重要举措。
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篮板球—篮球运动比赛中,双方运动员投篮未中的球为篮板球,主要分为前场篮板球(进攻篮板球)和后场篮板球(防守篮板球)。争取比赛胜利是篮球比赛的最终目的,在篮球运动中,“得篮板者得天下”这句话直观的体现了篮板球对于篮球比赛的重要性,提高篮板球意识,积极拼抢篮板球是实现这一目的的重要手段与方法。
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现代篮球职业竞技运动是一项团队自由合作与集体个人运动对抗性强的大型球类运动竞赛项目,无论是快速自由进攻和敏捷回防瞬间交替,急停运球和跳投、启动和快速突破、跳跃和快速坠步、体位法的改变等等,运动者快速而又能流利地自由变换身体动作等都是现代篮球运动的最大技术特点之一。然而,篮球运动对一些运动者来说非常容易会出现各种身体运动上的损伤。
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高校篮球教学活动中,游戏教学方法的运用,活跃课堂氛围,提升学生篮球学习积极性。为了提升篮球教学质量,锻炼学生的身体素质,本文就游戏教学法在高校篮球教学中的应用为研究对象,对游戏教学法的应有优势进行阐述,对如何利用该方法进行篮球教学,提出几点建议,希望为高校篮球教学质量提升提供参考。
《体育之研究》中有“文明其精神,野蛮其体魄”的重要论述,如此看来,在小学体育教学中开展篮球训练十分必要。通过篮球运动,小学生的思维、心理、身体均能得到锻炼,教师应在教学中加强引导,为其示范正确的动作,讲解专业的篮球理论,不断在教学实践中突破困境。
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足球是一项大众化运动,在全世界范围之内有着大量爱好者。随着时代发展、社会进步,我们国家对于足球教育的重视程度日益提升。在小学体育课程中,足球就是必不可少的训练内容。将足球游戏融入到体育教学之中,可有效提升教学质量,实现快乐足球教育,让小学生爱上足球运动,增强体魄,实现健康成长。
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新形势下体育运动备受关注,不管是运动员,还是普通大众,都会经常参与各种体育活动,篮球运动就是其中之一。在日常的运动中,篮球场地随处可见,它可以说是一种大众化的体育运动项目,更是我国竞技体育项目的重要内容,但是绝大多数运动员会因体能不足而影响整个比赛成绩。所以,本文通过研究体能训练在篮球运动中的作用,分析当前我国篮球训练中体能训练的问题。
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在大力推广“体育强国”理念的社会背景下,体育教学成了小学教育和教学工作中的重点内容。而对在体育教学中开展篮球训练的有效途径进行探索和分析,是为了优化篮球训练的方式和方法,让小学生在高质量和高效率的篮球训练模式中掌握正确的篮球运动技巧,不断增强其身心素养。
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足球是一种能够体现出拼搏精神和团结能力的运动,具备一定的不可测性,能够带给运动者更多的振奋、憧憬、激情、快乐等心情。当前我国大力发展足球运动,并在中小学体育中融入了足球运动,希望以此来培养学生良好的体育核心素养,培养更多的足球后备人才。足球运动对于参与者身体素质的要求、标准不是很高,运动者通过长期的训练,可以在足球运动中展示出自己的优势。
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羽毛球作为大众化体育运动项目,深受广大群众喜爱和追捧。在羽毛球运动和训练中,进行新型科学技术植入,可以为羽毛球运动员日常训练和比赛,提供更好的设备、更好的营养、更好的医疗救助、更完美的运动场地、更精准的比赛器械、更公平的比赛准则。现代化科技背景下,如何提升羽毛球运动中科学技术应用水平和效率,是新时期体育相关部门的重要研究方向和课题。
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