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新形势下如何加强研究生心理健康教育的方式方法

2020-01-03 614 上传者：管理员

摘要：如今研究生的学习教育中的重中之重就是研究生的心理健康教育，所以对研究生心理健康的教育方法也要进行积极创新。文章以心理健康教育的需求及状况为研究生的根据，提出了环境咨询、学科渗透以及课程教学等方式方法进行创新。在目前的教学情况中，高校也要综合考虑、结合实际、活学活用找到适合研究生心理健康教育最合适的方法，最终使其形成全面的体系。

关键词：
心理健康教育
教育方式
新形势
研究生
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很多调查显示在2015年底时，研究生的数量创新高。随着中国社会和经济的不断发展，研究生的数量只会越来越多。研究生在我国社会中的力量不可小觑，储备的人才非常丰富，可以被当做建设新型社会的中流砥柱。因此要多多关心研究生的教育状况，为了达到这一目的，此篇文章对研究生心理健康教育创新问题作了详细探讨。

1、研究生心理健康教育方法是有现实依据的

研究生心理健康教育方法应从实际出发，根据当前研究生的心理需求特点来做出判断，这样我们才能更好的达成目标。

1.1 前提

研究生心理健康教育现状是教育方法的前提，想要进行正确有效的方法，就需要了解研究生当前的心理需求。为了了解研究生的心理需求，课题组专门进行了调查活动，在调查中发现，当前的研究生确实存在一定的心理问题，大部分人心理健康教育滞后。调查还反映出研究生的心理健康教育存在一体两翼这个问题，它的局限性很大，只能服务少数研究生，覆盖面少，作用功效难以最大程度的发挥。研究生的心理健康教育是有滞后的，并且具有单一性，因此，从发展格局和方法方面都应进行更好的创新，不断地为研究生提供更好的服务，提高其心理发展水平。

1.2 条件

正确把握研究生的心理需求是心理健康教育方法的条件。研究生时期，人们面临着很多的任务，钻研学术、恋爱、选择职业等等，这些给研究生造成了很大的压力，严重影响着研究生的未来。对人来说，适度的压力是动力，过度的压力则会造成心理问题，使人不堪重负。在调查中发现研究生的心理需求主要有两种：一是形式百变、多样化。他们期望可以有多种形式的心理辅导，多样化的服务。二是内容多元。他们面临恋爱、择业、学业方面的压力，希望涵盖这些内容。三是质量好。他们希望专家和专业人员来为其解说，开导。研究生自身的需求就与大学生不同，因此两者的心理健康教育也必须区别开来，研究生的心理健康教育要更深一层，更加多元多样化。

2、研究生心理健康教育的主要方法

以当前研究生的心理需求为根据，我们研究出的方法主要有：授课法、进行学科渗透、环境耳濡目染、开展咨询辅导、进行实践活动。

2.1 授课法

授课法顾名思义为课程教学，开展多个心理课堂来为研究生开解心理问题，学校可开设公共的选修课，有组织有目的开展心理教学，让研究生了解心理健康意识，使心理疾病的发生概率降低。授课法较为直接，覆盖面广，能更有效地满足研究生的心理健康发展需要，以人为本，对生命有敬畏感，对个体有关怀感，具有人文精神。

但是，当前很多学校因师资力量缺乏，上级不重视心理健康教育，所以很多学校是没有开展课程的，只有一少部分开展了心理健康课，因此很难满足研究生的心理健康需求。这可以看出高校要足够重视之一问题，尽早开设课程。在开设课程时也有一定需要注意的：首先，要有和研究生心理需求相配套的教材书；其次，要科学合理的安排课程；最后，要重视师资力量的引进。

2.2 进行学科渗透

这一方法的意思是在各个课堂中，教师都可以有意识的穿插一些心理健康教育的知识，把这些知识与学生的学业知识相结合，使学生慢慢培养自己的心理素质，让研究生的心理更加健康，这一方法可以各个课堂都拥有治疗心理的功效，让每位教师和学生都参与进来，可以有很大的覆盖面。心理健康教育是整体课程的一部分，想要达到研究生心理健康这一目标，开设专门的科目可能远远不够，更需要大家都参与进来，各个学科共同努力，调动学校可调动的教师资源最终完成目标。学科渗透是需要具备一定的条件的：教师具有一定的心灵感化能力，要进行一些心理健康教育的培训，有一定的知识和技能，更好的将心理健康知识融入教授的学科当中。

2.3 环境耳濡目染

环境的耳濡目染主要是环境的陶冶作用，研究生处在一个良好的环境中会不知不觉的受到影响，更有利于学生心理健康水平的发展。这里环境包括很多，校园、家庭、社会等各个环境都会对研究生产生影响，这用方法较为隐性，不直接，但是对研究生心理健康这方面的教育好处尤为明显，一切都以人为中心。高校要重视环境潜移默化的的功能，要积极进行一系列的校园改造，让学生身处良好的环境中受到文化的熏陶，要着重打造高雅文化，坚持真善美，重视师德，师风建设，建立民主、平等、有爱的和谐氛围，坚持主旋律，正能量。

2.4 进行咨询辅导

这一方法是心理辅导者用自己的专业知识帮助被咨询者恢复心理健康，克服心理障碍的一种方法。在辅导形式上，可以一对一或者一对多的形式进行辅导；方式可采用网络，面对面等方法来辅导；辅导内容就以研究生目前最重要的任务来辅导。这一方法开展的关键是要有质量高的心理咨询师，多多引进专业人士帮助学生解决心理问题。

2.5 进行实践

实践法就是进行一些的心理健康的活动，帮助研究生在生活中拥有一定的心理技能和心理素质，实践可以让研究生有外在的体验，这是授课、咨询等方法无法达到的。

3、结语

以上讲述了研究生的心理健康现状以及解决这一现状的五种方法，经过课程讨论，我们应重视授课法，不断地完善其他几种方法，多多开展实践活动。不断地进行研究生心理健康教育方法的创新，建构起一定的理论体系，提高研究生的心理健康水平，培养他们成为社会的中流砥柱。

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