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目前的大学生,运动量较少,他们的身体素质比较差,所以高校开展田径运动不仅可以很好地帮助同学们提高身体素质,还能提高高校田径运动的整体水平,体现高校体育的综合实力。所以高校需要针对田径运动的训练策略进行探究,探究出适合高校学生训练的途径,从而提高学生的身体素质,让学生热爱体育,热爱运动。
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田径运动是最基础的一项体育运动。田径运动起源于人类的生活和生产劳动,通过走、跑、跳、投这些自然运动发展身体素质,是一种提高自身的身体技能的一项基础运动。田径对人的心理能力和身心健康的提高效果是不容小觑的。田径运动能够正确引导运动员树立正确的价值观,是一种积极向上的体育文化活动。
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随着当前我国对全民健康体质建设的高度重视,当前社会领域所呈现的重要热点话题之一就是加强健身活动的拓展与项目更新。田径项目所承载的地位在健身运动领域中比较突出,并且作为操作简单和运动环境比较自由的项目,是非常容易受到民众的认可及青睐的,而且在健身领域有着重要的支撑功能。
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随着新课程改革及素质教育的不断推行,为了进一步促进学生的全面发展,学校和教师的教学重点,不再仅仅是围绕着语、数、英等文化知识学科来进行,他们对体育学科的认识也有了一定的改变。学校和教师对体育教学的重新认识和转变,使学生在学习文化知识课的同时,也加强了自我体质的锻炼。
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运动员如果要在竞赛期间获得比较优秀的成绩,需要掌握专项技能,而个人技能的施展同其情绪是否平稳、心理控制以及个人意识等方面的素养之间有着紧密联系。下文主要阐述了小学田径运动员的心理影响因素以及心理训练的常用方式,主要从学生的心理特征、田径运动的特征、长期从事竞赛和培训以及教学实践工作的有关经验进行了研究分析。
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家长和教师关心的重点就是学生的健康发展,田径运动不仅可以增强学生的体质,而且对学生的身心健康都有好处。而学生多多参加田径运动可以达到强身健体的效果,从而全面提高学生的身体素质。基于此,下文对趣味田径教学法在初中体育教学中的应用进行了研究,并对趣味田径教学在体育课堂上应用的优势进行了论述。
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由跳、跑、投及全能等42个项目组成的运动就是田径运动,它也是能够提高国民素质和适合全民参与的基本运动。而且,奥运会的热门运动也包括田径运动,分析探讨我国现有高中田径体能训练方式的弊端和改进方法就是要完善高中田径训练模式,提高田径运动员的技能水平,有利于规范化制度体系如何形成,探究国民素质在田径运动上的长久发展。
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近年来随着我国素质教育的不断推进,教育部门越来越重视初中体育教学的改革,田径作为体育教学中的一个重要环节也应参与到改革进程当中。知识迁移是学生在田径学习中一种普遍现象,在初中田径教学中教师应该重视迁移理论的应用,让学生掌握不同形式的田径学习方式。
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随着当今社会教育的不断改革,对学生体育方面的综合能力发展要求越来越高,因此,要注意高职体育田径游戏中的教学方法。本文通过介绍田径教学中加入体育游戏的重要性,在此基础上,阐述了高职体育田径教学的方法实践,包括做好教学设计、发挥游戏的功能以及巧妙运用训练场地等。
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小学体育教学对学生身心的健康发展有着良好的促进作用,而根据小学生的年龄特征以及短跑、跳跃、投掷等基础运动制定趣味田径项目,不仅有助于提高学生的体育教学活动参与兴趣,也可以让小学生在轻松、愉快的氛围中获得身体素质及心理素质的培养和提升。本文先简单分析了小学体育趣味田径项目的特点,继而阐述了趣味田径项目在小学体育教学中的作用。
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通过对目前田径教学中跨栏项目的部分练习者进行调查,了解当前高中田径跨栏跑教学的一些基本情况,包括学生的年龄结构、身体素质、心理状态及对该运动的体验、价值选择与建议等方面。主要对当前跨栏跑教学中的优势与学生面临的困惑,从而有针对性地改进自己的教学方法,由此,丰富跨栏跑教学经验。
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体育是我国教育教学体系的重要内容,而田径则是高中阶段体育课程的基本组成部分,在锻炼学生的身体素质、提升学生终身体育意识等方面发挥着不可替代的影响和作用。但在当前的高中体育田径教学中还存在着教学观念陈旧落后、教学方法单一等诸多的问题,严重影响和阻碍着田径教学效率和质量的提升。
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女子400米跑训练有着一定的特殊性,受生理特点及运动特点等情况影响,速度耐力训练方法也存在着一定差异。另外不同运动项目在训练方面也存在不同,所以要明确运动特点,结合运动员特点,利用有效训练的方式进行提高。需要充分认识训练特点及训练综合方法差异,采取针对性措施,进而显著提升训练工作效果,促进训练综合效果的提高。
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在经济发展的背景下,大众对于绿色生活越来越向往,已经有很多人开始进行慢跑、耐力跑等田径运动,以此提高身体素质。然而,现阶段我国很多地区所开展的田径运动的训练方法都存在很大的缺陷,不利于田径运动的水平提高,对于田径爱好者的日常锻炼不利,想要更好地改善这一现状,就要加强研究。
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爆发力是提高短跑成绩的关键之一。爆发力的训练是速度训练与力量训练的有机结合,也是目前中学田径短跑特长生训练的重点之一。本文根据中学田径短跑特长生爆发力训练的重点,浅析中学生田径短跑特长生爆发力的训练方法,以期为中学田径短跑特长生爆发力训练提供实证参考。
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