关于高校田径运动训练策略的研究

2020-04-28 474 上传者：管理员

摘要：根据调查来说，我国的高校学生目前身体素质还是相对较差的，因为他们除了上体育课以外，没有强制性地让学生运动，所以他们往往缺乏运动，所以学生的运动能力都比较差，身体素质整体上也是偏低的状态。因此，在高校开展田径运动课程是十分重要的。但是田径运动在高校中往往受到很多的阻碍，因为一些原因导致田径运动课程很难开展，所以高校需要采取一些措施开设田径运动课程，因为田径运动的价值十分有利于学生的身心健康发展，所以高校开展田径运动训练是非常有必要的。

关键词：
田径运动
训练策略
途径探析
高校
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目前的大学生，运动量较少，他们的身体素质比较差，所以高校开展田径运动不仅可以很好地帮助同学们提高身体素质，还能提高高校田径运动的整体水平，体现高校体育的综合实力。所以高校需要针对田径运动的训练策略进行探究，探究出适合高校学生训练的途径，从而提高学生的身体素质，让学生热爱体育，热爱运动。

1、高校田径运动课程教学中存在的问题

1.1高校田径运动课程教学目的不明确，教学内容局限

我国目前高校的田径运动课程，在很大程度上还是受传统教育的影响。由于田径运动是一项竞争性、技术性较强的运动，所以高校教师在讲解时，重点还是放在竞争和技术性的问题上，并没有对学生的身体健康和运动技术进行重点讲解，所以导致高校教师的教学目的不明确。高校田径运动课程，教师除了要讲解一些技术性的知识，还需要讲解一些理论知识，但是由于安排的课程很少，导致教学内容受到了局限，如果课程安排不够合理，学生就学不到完整的田径运动知识，这样的教学效果肯定也不会太好。

1.2高校田径运动课程教学手段不够丰富

目前的高校体育课堂，体育教师大多数还是受传统教育的影响，依旧按照传统的教学方法进行教学，就是教师先做示范，然后让同学们去练习，如果有不对的地方，教师再提出问题，并纠正错误。所以，目前高校田径运动课堂上教师的教学手段过于单一，学生学到的都是一些表面上的技巧性知识，并没有更加深刻地理解体育课的真正含义。长时间枯燥的教学内容，学生的积极性会越来越低，导致体育课堂越来越枯燥，学生也越来越不喜欢上体育课，这对于学生身心的健康发展没有任何作用。目前高校教师大多都采用传统的教学方法进行教学，整个体育课堂也是一样，教师是主导，教师让干什么学生就得干什么，这样下去，学生的学习兴趣和学习积极性会越来越低，一直处于被动学习的状态中。还有部分高校，由于基础设施的局限性，导致课堂教学不能很好地进行，另外，一些教师自身的能力和水平不足，严重影响了田径运动课程教学的整体效果。

1.3训练时间不足

运动员只有保证充足的训练时间，才能更快地提高自己的技术水平。但是目前高校学生在学习文化课的同时，还要抽出时间进行田径训练，那么他们的训练时间肯定是不足的。由于训练时间少，训练效果肯定也不会太好，那么田径运动的成绩也相对比较差，这就需要高校科学合理地安排课程，让学生在课下也能抽出时间进行训练，从而提高高校田径运动的水平。

2、高校田径运动教学的应对策略

2.1加大田径运动价值的宣传力度

高校学生很大一部分是因为不了解田径而不喜欢田径运动，但是田径运动是一项综合性和体育性比较强的体育运动，不仅有利于学生身体健康的发展，还能促进身体进行新陈代谢，而且田径运动还具有健身的特点。所以田径运动对学生们来说，只有好处，没有坏处。但是有很多同学，他们并不了解田径运动以及田径运动的价值，所以这就需要高校教师加大宣传力度，让更多的学生都能更加深入地了解田径运动给我们身体带来的好处。教师可以在学校的公告墙上写明田径运动的来源和价值，还可以通过网络来宣传田径运动。

2.2高校田径训练应不断完善管理体系

田径运动训练需要一套完整的管理体系，才能够更好地进行训练。学生在进行田径训练时应该注重田径运动的完整性，不断提高身体素质和技术水平。高校也需要制定一份完整的田径运动管理机制，让学生在进行田径运动时，严格按照管理机制进行运动，这样可以达到更佳的田径训练效果，提高教师的教学质量，还可以让学生在训练的过程中感受到田径运动带来的魅力。

2.3要科学合理地开展田径训练，重视训练质量

在进行田径训练时，要制定科学合理的训练计划，训练计划要按照学生的身体素质和运动能力来进行设定，一切要根据学生的实际情况来进行设定。教师还要多了解学生身体的实际情况，比如说学生的身体差异、能力和对运动的兴趣爱好。教师只有对学生有全面的了解，才能制定出合理的训练计划，从而更好地推动田径运动课程的发展。

3、结束语

由于目前我国大学生的身体素质比较差，高校体育课程也越来越受到重视。受一些因素的影响，导致田径运动课程在高校中开展比较困难，但是田径运动能够很好地提高学生的身体素质，还有利于学生身心健康的发展，所以高校应该采取相应的措施科学合理地开展田径运动，努力培养出技术水平比较高的田径运动员，为我国的体育事业做出贡献。

参考文献：

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钟敬平.高校田径运动训练策略与途径探析[J].拳击与格斗,2020,(6):60.