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浅析背越式跳高教学中应注意的问题

2021-08-24 339 上传者：管理员

摘要：众所周知,体育教学过程包括"教"与"学"两个方面,没有学生的积极性,没有良好的学习方法,必定影响着教学质量的提高和教育目标的实现。同样,在背越式跳高技术教学过程中,要重视教学的方法和手段,更不能忽略了学生如何学的问题,这就是学生的"学法"。

关键词：
体育教学
教学手段
背越式跳高教学
跳高
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一、背越式跳高教学中应注意的问题

1.为了分析技术和进行分解教学，背越式跳高完整技术被人为地划分成助跑、起跳、过杆、落垫等技术环节，但作为教学的指导思想，必须遵循“背越式跳高技术是一个不可分割的整体”的观点：各技术环节间相互联系，相互影响，前一环节是后一环节的准备，后一环节是前一环节的延续。在进行分解教学时，教学手段的采用和练习中的指导，一定要强调各技术环节间的衔接，使分解技术服从于完整技术的需要。

2.现代跳高技术的发展具有“以速度为中心，以快速力量为基础”的特点，教学中也必须始终狠抓动作的速度和准确、有节奏地快速助跑，这样才能体现背越式跳高的实质，使跳高教学与现代跳高技术相适应。

3.进行背越式跳高教学时，要相应地发展与跳高技术密切相关的专项素质，要采用启发式教学，促使学生做到想、练结合，并逐步做到学生独立的练习。按照现代教育观，体育教育要立足于开发学生现有的潜能，积累和吸收现有的体育知识和技能的成果，以便促成今后的再创造。因此，在体育教学中学生不能，也不应该是被动学习。

4．跳高是以越过横杆为目的的运动项目，超过横杆的高度不仅是竞赛结果的评定尺度，更是平时训练效果的客观标准。无论是教学还是运动训练，都要将一定的跳高成绩作为目标，教学是通过掌握跳高的基本技术和基本技能，使身体得到全面的发展；而运动训练是在全面发展的基础上，不断追求运动成绩的提高。实际上，教学与训练是相辅相成的，跳高训练中的技术教学可为运动员打下坚实的基本技术基础。跳高教学中要有一定的练习量和练习强度（即运动负荷）,跳高成绩才能提高，学生既要掌握跳高技术和练习方法，也要产生浓厚的兴趣，更要有效地提高身体素质和健康水平。

二、背越式跳高技术中学生的学法特征

1.由于背越式跳高技术的复杂性和运动形式的特殊性，决定了学习背越式跳高技术需要思维活动与身体活动高度的结合，即学法的“双边性”。学生通过理解、对比、分析、判断等思维方式对技术的概念、动作要领、用力的顺序等有正确的认识，只有在此基础上，学生才能从模仿、纠正到熟练掌握和运用技术动作。即使在运动过程中也同样存在着思维活动。如助跑中有意识地控制跑速、身体内倾；起跳中有意识地加强摆动、快摆快蹬等。因此，学生在学习中必须做到边想边做。

2.背越式跳高技术教学中，学生的学习可分为模仿型和创造型，即学法的“双型性”。模仿型是指学生通过模仿活动来掌握现成的知识和技能；创造型是指学生通过创造活动来掌握知识和技能。模仿是学习背越式跳高技术和技能的必经之路，这对教师的讲解、示范及使用直观教具提出很高的要求。但教学中一味地模仿是难以提高运动技术水平和领会技术动作实质的。只有学生通过联想、综合、判断等一系列的创造性思维活动，才能获得新的知识，并在运动实践中掌握符合个人特点的正确技术，提高各种能力。

3.学生在学习过程中，不仅要有外部的身体活动，还要有内部的心理活动，即学法的“双部性”。学生的外部活动可以反映出学生的学习效果、运动能力、疲劳状态等情况，而学生的内部心理活动，如认知、注意、表象、畏惧等，却能直接影响学习的效果，这较之其他学科的学习显得更为重要。

三、背越式跳高教学中学生的学法组成

1.准备：在学习背越式跳高技术之前，学生应做一定的准备，如：

情感：正确的动机，强烈的学习欲望。

知识：关于背越式跳高基本的知识与技术理论。

素质：一般的和专项的身体素质，如速度、弹跳、协调性等。

2.接收：学习开始，学生通过各种感官接收信息，如教师的讲解、示范、直观教具等，以及在模仿中通过本体感受器，获得对技术动作用力顺序的肌肉感觉。

3.转换：学生对接收的信息通过领会、分析、综合进行删除与储存，并在练习中通过观察、评价和教师纠正错误动作等方式获得反馈信息。

4.修正：通过对所储存信息与反馈信息的比较，修正对技术动作概念的错误认识和错误的肌肉感觉。

四、背越式跳高教学中学生的学法内容

1.学生应有明确的学习目标，在运动实践中体验成功感、美感和培养竞争意识，提高自己的身体素质，拓宽自己的知识面。

2.学生在学习中要倾听教师的讲解和同学的意见，并联系实际进行分析；要注意观察教师的示范和同学的技术动作，并加以比较，从中分析错误动作的所在，产生的原因和纠正方法；要敢于提出问题，多问几个为什么；要勇于表达自己的认识和看法，多与同学交流。

3.学生在学习中要勤于思考，运用哲理方法或逻辑方法进行分析、综合或推理、判断，探索运动技术规律以及学习中出现的问题；要反复地对技术动作进行表象，注意技术的准确性和完整性。

4.学生在练习中要强调注意力的指向，以意念控制动作，努力使其趋于正确。纠正错误动作时，可以适当地矫枉过正或加大正确动作的幅度。

5.学生在练习中要有意识地控制动作节奏，突出培养自己的动作意识，如助跑的放松、加速、内倾，起跳的蹬摆配合、快速向上，杆上的充分伸展、控制身体动作等各技术环节的动作意识，以及完整技术的连贯、越杆的动作意识。

6.学生要重视教师对技术动作的评价，更要学会自我评价。在每次练习后都要努力回忆练习中的动作感觉，并在下次练习中加以控制。

7.课后要勤于动手，记好教学笔记，包括练习的内容、次数、要求、要点、体会等；要大量阅读技术资料；要坚持课余锻炼，不断地提高自身的素质和健康水平。

背越式跳高教学中，学生对学法的掌握，一方面是学生主动地探索，逐步掌握的，更主要的还是要依靠教师不断地传授。教师在教学中，不仅要选择教学方法和练习手段，要进行讲解、示范等常规教学，还要按照学生“学法”的结构和内容，在教学过程中教给学生如何听讲，如何观察，敦促学生去思考，培养学生良好的习惯。在教师不断地悉心传授下，逐步使学生掌握学法，并最终使学生能独立地进行练习。

不论是从学校体育还是从竞技体育的角度看待背越式跳高的技术教学，都应当对教学思想、技术认识、练习手段等赋予新的内容，使之与跳高技术的发展相一致。教学思想、教学方法和手段的改革，脱离不了不断发展的运动技术实践。正是不断发展的运动技术实践时时给技术教学提供新的改革内容和研究课题。技术教学必须关注和研究先进的技术与训练理论，不断增加教学的深度和广度，开拓新的教学科研领域。正确地分析教材中的重点、难点是安排教学进度、选择教学方法与手段的依据，是提高体育课教学效果，保证教学质量的前提。只有正确分析教材的重点和难点，才能在有限的教学时间内，较好地完成教学任务。概括起来，背越式跳高教学要把教学的重点放在各技术环节的结合上，特别是助跑与起跳的结合。这样，在选择教学方法、手段时，目的性才凸显，方法手段才有针对性，才有可能取得较好的教学效果。

文章来源:李书晓,张继亮.浅谈背越式跳高技术教学中学生的“学法”[J].田径,2021(08):51-53.