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大学生体质健康监测理念传承、实然之需与实践进路

2024-06-13 90 上传者：管理员

摘要：学生体质健康事关全民福祉与其个人长远发展，是衡量人才培养质量的重要标准。该文运用文献资料、数理统计与归纳演绎等方法，以做好学生体质健康监测工作的现实需要为论述基础，以理念传承为研究脉络，以取得监测的实际效能为落脚点，解析中山大学以“体能提高班”为建设基石的学生体质健康监测实施路径、方法与成效，以期为相关学校提供可参考、可借鉴的实际案例，从而助益我国青少年体质健康监测工作的实际效能提高与高质量发展。

关键词：
体能提高班
体质监测
健康促进
大学生体质健康
训导
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提升大学生体质健康水平是全面推进素质教育的重要突破口和切入点。近年来，学生体质健康水平的持续下降，引起了国家及社会各界的高度关注和担忧。国家推出多项政策措施以提升学生体质健康水平，但尚未完全实现预期目标。“学生静坐少动现象严重，运动量和运动意愿不足的问题并没有得到根本改善。”[1]面对学生体质日趋下滑的问题，2016年10月，中共中央、国务院印发的《“健康中国2030”规划纲要》，提出到2030年国家学生体质健康标准达标优秀率要达到25%以上，每周参与体育活动达到中等强度3次以上；2019年发布的《国务院关于实施健康中国行动的意见》提出，“到2022年和2030年，国家学生体质健康标准达标优良率分别达到50%及以上和60%及以上”[2]。

根据近3年教育部发布的统计数据，“目前的优良率、运动参与频率与国家要求仍有差距，学生体质健康促进尚存一定提升空间”[3]。鉴于大部分学生的体质健康测试成绩介于良好与及格之间，切实并有针对性地提高这些学生的体质成为工作的重心。新时代阔步前进中的大学体育教育必须敢为人先，立足于提升体弱学生体质的教学改革，坚持目标导向与问题导向，激发学生参与锻炼的自觉性，创新举措，潜心探索。

1、体育教育理念传承与发展

我国体育育人理念历经时代更迭与传承，初心未变，从“强种保国”演进为享受运动兴趣为前提的自觉体育，进而促进学生的健康成长与全面发展（见图1）。

图1 体育育人理念传承与发展

图2 体质健康监测实施进程与流程图

基于体育教育理念的传承与发展，国家在顶层设计层面出台了一系列有针对性的方针政策，基层体育与教育部门都展开了深入的研究和有建设性的实践，实现了政策与实践的有效协同，取得了较好的建设效果，其中不乏优秀的典型个案。

2、中山大学学生体质健康监测实践

体育思想的转变、体育课程内容改革与教学方法的更迭，一直伴随着学校体育改革的整个进程，唯一不变的就是体育改革顺应时代发展的趋势与促进学生身心健康的初衷。体育教育工作者要响应国家号召，在摸索中前行，在总结中提高，要一直“在路上”。新时代，依托教育规律，体察学生需求，践行国家政策导向，在大学体育教育领域做出行之有效的回应，必须“再出发”。

中山大学学生体质健康监测依托各校区体育场地设施，得益于校体育部信息化系统，获益于优秀师资，各项工作紧密围绕开设的“体能提高班”开展。以“体能提高班”为主要载体，“通过课内外健康干预系列举措，实现课内外监控评价一体化”[4]；适时调整授课内容与建设方向，有效调动学生参与健康管理的主动性，体质健康监测实践通过以下建设过程与操作流程逐步展开（见图2）。

2.1 各校区（园）全覆盖“体能提高班”的开设

“体能提高班”招生对象以体重超重、体质较弱、平时疏于锻炼且缺乏科学健身知识的在校本科生为主，有参与意向的研究生与教师也可参加。“体能提高班”每学期面对中山大学全校（三校区五校园）师生开班，自愿报名参与，各校区开设2～3个教学班，授课时间段为工作日的晚上或周末，每学期开设6次身体建设课，每次时长90分钟。授课内容紧密围绕学生体能提升与健康管理，包括但不限于学生体质健康测试相关项目，根据学生个人情况，以走、跑、跳与韧带拉伸为主，辅以相应的器械练习，调动学生参加体育锻炼的积极性，活跃校园体育文化氛围。

2.2 着力培养学生的健康理念和体育素养

每次课前在微信群推送相关健康理论知识与体育激励事例（融入课堂思政），树立“健康第一”的思想，从认知层面培养学生的健康意识，使学生真正理解、认识健康的内容和价值，提升其体育素养，激发学生参与体育锻炼的内生动力。

2.3 完善评价与激励机制

课程采取自愿报名且无学分的形式，必然要求评价机制的改进。“体能提高班”实行以参与评价为主、以结果评价为辅的评价机制，根据学生体质提升情况、参与率和出勤率进行综合评价。每次课奖励学生1个课外体育积分，学生全勤参与则额外奖励2个课外体育积分（与体育必修课衔接），对测试中进步较大者颁发“健康之星”证书。

2.4 紧密围绕体测项目，进行体质提升

《国家学生体质健康标准》对各测试项目提出了全面性与科学性的要求，“体能提高班”有针对性地采用“补短板”教学模式，对于学生存在的引体向上弱、立定跳远差、耐力素质低等问题，进行认知提升、短板项目练习与实战训练，从而以点带面，全方位促进体质提升，并增强体弱生的自信心与自觉锻炼意识，达到了预期教学效果。

2.5 引进运动类APP，促进运动健身的智能化、科学化与数字化

介绍运动类APP，让学生下载（佩戴）并使用，有效监控和记录学生每一次运动的时间、运动量与运动强度，对学生参与运动的情况进行量化分析，实现随时督促与指导学生进行运动，促进课内外一体化的实现，增强健康运动的科学性。

2.6 注重反馈与后续服务

无论是课堂中还是课后时段，抑或某一学期课程周期结束时，授课教师团队都会给予学生相应反馈。主要包括课后微信回答、问卷调查、课中统一解答、运动处方开具等多种形式，根据学生的建议，针对课程内容、开课时段与教学设计等及时做出调整，以满足学生参与课程的多样化需求。

3、中山大学学生体质健康监测实践的创新点

“体能提高班”自开办运行近7年以来，探索出了一条不同于必修课和公选课、有别于运动队训练、优化校内资源配置、切实针对体弱学生体质提高、自愿参与的创新实践之路，可以用“三无与六有”来概括其创新之处。

“三无”是自愿基础上的“三无”，即“无学分、无强制、无歧视”。“体能提高班”有别于体育必修课，非强制性，学生自愿参与，上课没有学分，针对体弱学生，运动量与运动强度循序渐进，授课过程中教师多用鼓励性与激励性语言。学校运用多种渠道进行宣传与动员，“体能提高班”的授课质量也得到了学生的认可，参与人数不断增加。值得说明的是，授课教师没有工作量体现，教师完全凭借自身的责任感与使命感来义务授课。在具体形式上，“三无”突破了强制性体育教育的各种局限，为自觉体育的“六有”奠定了坚实基础。

“六有”是教学效果的“六有”。课程建设始终围绕“训”与“导”两方面双轮驱动。“训”是增强体质、磨炼意志与掌握方法，体现在教师采用针对性且科学性的方法让学生动起来，在运动量与运动强度适宜的情况下，传播健康知识，营造运动氛围，有效增强学生体质；“导”是健康理念培养与运动习惯养成，体现在教师动态更新教学内容，倡导健康行为，有效融入体育课堂思政，促进学生从“要我锻炼”到“我要锻炼”的观念转变，助益学生顽强拼搏的意志品质与家国情怀的培养。“训”与“导”的有机结合称为“六有”，即“有情怀、有效果、有激励、有反馈、有理念、有方法”，与培养学生学习力、思想力和行动力的目标相契合。

4、体质健康监测创新实践的应用效能

4.1 参与效果明显，学生体质健康水平持续提升

参与“体能提高班”的学生的体质健康水平得到了全面提高。开班之初与结课之前的现场测试对比显示，参与学生的各项成绩均有提升，尤其在重点关注的引体向上、50米跑、立定跳远等体测“短板”项目上差异显著（见图3）。

“体能提高班”关注体弱学生的体质，为早日达到国家规定的体测优良率做出了有益贡献。正是因为学校层面的持续关注及采取的一系列有针对性的举措，近年来，中山大学未出现因体质测试不达标而不能毕业的学生。

图3 课程前后体测成绩均值变化图

4.2 锻炼习惯得以养成，健康观念与学习态度得以改善

通过每学期6次的运动参与和体育思政浸润，学生在体质得以提升的同时，享受到参与运动的乐趣，提升了自我控制能力，增强了自信，点燃了运动热情。问卷调查显示，92%的学生结课后，会根据所学到的健康知识与运动技能保持运动习惯，并愿意将所学分享给身边的亲友。分析参与课程学生的锻炼行为和态度的相关数据发现，与参与课程前相比，学生结课后在未来锻炼意向（P=0.008）、锻炼自主型动机（P=0.006）、主观活力感（P=0.01）和锻炼自我控制感（P=0.004）等方面的分数得到显著提高。

4.3 教师倾情投入，学生参与人数持续增加

教师牺牲自己的休息时间用于教学，在晚上或周末倾心奉献，换来的是学生的认可与参与人数的增加，彰显了一线体育教师“功成不必在我，功成必定有我”的责任担当。历经7年，中山大学三校区五校园全面开展体育教育路径探索，其核心举措“体能提高班”的参与人数由第一期之初的240人攀升至第十一期的750人。截至2023学年第一学期，“体能提高班”已经累计开办13期共152个教学班，受益学生人数达到7800人（未统计部分研究生与教职工）。

4.4 实行一系列一体化举措，在共享中彰显示范作用

“体能提高班”开办至今，围绕体弱学生群体的体质提升实施了一系列卓有成效的针对性举措。在学校政策的指导下，在体育部、学工部、后勤部等部门的支持下，师生在教学相长的过程中共同成长，优化了课程体系运行框架，强化了体质提升实效，取得了良好的教学成效，成为中山大学体育教育体系不可或缺的重要组成部分。

学校学工部官网与体育部官网多次报道“体能提高班”的相关信息，形成了较好的品牌影响力。电子科技大学、厦门大学、西北工业大学、沈阳化工大学等院校来中山大学调研体育工作时，都对学生体质监测建设实践与创新举措给予了高度评价，“观照体弱学生身心健康，发展体育核心素养”的创新实践得到了共享，较好地促进了从强制体育到自觉体育的进程。

5、结语

提升学生体质是国家战略。根据实际情况探索与创新促进学生体质提升的策略与具体举措，是新时代对体育工作者的要求，是体育工作者的使命。一系列创新举措的提出和有效实践，就是践行新时代“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”学校体育“四位一体”指导方针的有益和有效尝试。

中山大学在各校区全覆盖式开设“体能提高班”，着力培养学生的健康理念和体育素养，紧密围绕体测项目进行体质提升，注重反馈与后续服务等一系列具体举措，丰富且进一步完善了学校体育教育体系，促进了学校体育工作的健康发展。实践证明，经过为期7年的建设实践，在学校相关部门的协同下，“体能提高班”不仅较好地解决了体弱学生不会锻炼、不想锻炼的问题，增加了学生在科学指导下的锻炼机会与运动空间，也较好地解决了信息不对称与体弱学生无处锻炼的问题，学生的锻炼习惯得以养成，健康观念、运动参与态度和体质健康水平均得到改善。

“进一步加强校际间的经验交流，共享学生体质健康监测的新思路，促进联动协同。”[5]探究促进体质健康监测工作高质量发展的创新举措，加强学生体质健康监测、指导、后续服务、监督与评估，从而提升体质健康监测的质量和水平，是后续需要进一步深入研究与完善的方向，也是全社会的共同责任，能够促进学生身心健康、人格健全与全面发展。

参考文献:

[1]邱超奕.全民健康素养,需要补短板[N].人民日报,2020-10-06(19).

[2]李红娟,代晓彤.学生体质监测的根本目的是健康促进[J].中国学校卫生,2022,43(1):6-9.

[3]汪明华,张强峰.新修订《体育法》助力我国学生体质健康测试高质量发展的举措､挑战与应对[J].体育学刊,2023,30(4):69-74.

[4]梁学三,韩贝宁.“双减”政策下我国青少年体质健康促进的机遇､困境与发展路径[J].体育教育学刊,2023,39(2):10-16.

[5]王东,姚远,赵良渊.基于格林模式下青少年体质健康的促进研究[J].南京体育学院学报,2023,22(6):52-60.

基金资助:广东省哲学社会科学“十三五”规划2020年度一般项目“共建共治共享视域下青少年体质健康监测政策协同研究”(GD20CTY18);

文章来源:武东海,单建功.大学生体质健康监测理念传承､实然之需与实践进路——以中山大学为个案[J].科教文汇,2024(11):16-20.