摘要:失眠是临床常见的睡眠障碍,随着现今生活压力的增大,失眠症发病率逐年升高,已成为一种难治性疾病,严重威胁人类的身心健康。失眠症发病机制较为复杂,目前尚缺乏统一认识及疗效确切的诊疗方案。基于失眠症诊疗现状,论述国家级名老中医胡国恒教授论治失眠的经验,旨在为临床提供参考。胡国恒教授认为失眠与神志相关,核心病机为阴阳失调,提出“五脏皆令人不寐”的学术观点,以补虚泻实、调整五脏阴阳为基本治则,常用桂枝甘草龙骨牡蛎汤、小柴胡汤、泻心汤、泻白散、干姜附子汤等经方加减治疗,注重整体观念,不拘泥于生克脏之扰,重视气机及五脏相关在诊疗中的作用,发挥中医药防治失眠的优势,临床上多有效验。
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失眠症首载于《难经》,属中医学“不寐”范畴,亦有“目不瞑”“不得卧”之称。失眠主要表现为入睡困难,或多梦易醒,或时寐时醒,严重者可彻夜不眠。病因病机与神志相关。
胡国恒教授为湖南省名中医,博士生导师,从事心脑疾病的临床防治工作三十余年,胡国恒教授认为中医学治疗不寐有独特优势,根本在于调整脏腑阴阳,由于五脏间均可相互资生、制约,治疗应以补虚泻实、调整阴阳为主。
1、五脏皆令人不寐的病机
关于失眠的病机,现代医学尚未完全阐明机制,研究表明,失眠有继发抑郁症、焦虑症及双相情感障碍的风险[1]。不同医家对“不寐”的病因病机认识不同,以饮食不节、情志失调、久病体虚、劳倦过度导致心神不安而引起失眠。《黄帝内经》认为“神藏于五脏,五脏各有所藏”[2]。《景岳全书》中也有“神安则寐,神不安则不寐”的论断,阐明通调五脏所藏五神与睡眠的关联,五神安则睡眠安,五神受扰不安则失眠。胡国恒教授基于《黄帝内经》司外揣内的原则提出“五志之不安,显于五脏,发为表象。五志失守均可致不寐”[3],换言之,五脏皆令人不寐。
1.1 心令人不寐的病机
中医学指出心藏神,主血脉,心火为“君火”。何谓君?君者,尊也,从尹而主万千事物,从口而号令万方。心火统摄体内之火,心火不安,则神明不安,神经扰动,发为睡眠异常。另外,心血亏虚也可导致阴虚火旺,心失阴液的滋养,神亦随之失守,易受扰动,亦发为睡眠异常。胡国恒教授认为凡是睡眠异常,均与五脏“相生相克”有关,失眠的根本为“心”之阴阳失调,故从心论治。在临床常见其他脏腑失调,烦扰心神,引起失眠[4]。
1.2 肝令人不寐的病机
临床上,失眠患者易出现思虑过多、易发脾气、生闷气的症状,与五脏之肝相关。中医理论认为“肝为刚脏”,其性主动、主升。患者生气后,机体肝阳上亢,气之运行向上,气机阻遏而成气郁,气郁继而化火,扰动心神,发为睡眠异常。胡国恒教授认为,不寐责之于肝者大多兼见多梦。根本病因为肝可“藏魂”,若肝之魂不内藏,神明被扰,亦可导致失眠[5]。更年期失眠患者,以肝失条达、肝气郁结为病因,“肝气郁结”病机可贯穿诊疗的始终,可辅以疏散气机之药,多有良效。
生理上,肝与胆互为表里。胆气受损,必然累及于肝,因此胆气异常也可致人失眠[6]。胡国恒教授强调脏腑之间相互作用,胆主决断,因此肝气不畅累及于胆,出现睡眠障碍,常常伴有心慌、胆怯、惊恐、不安等表现。病机为肝胆气郁、动摇心神,或胆气亏虚、决断功能失常,累及心神。因此胡国恒教授在临床用药中多用疏肝利胆之药,收效更佳。
1.3 脾令人不寐的病机
《素问·厥论篇》中云:“太阴之厥,则腹满胀……不得卧”,表明失眠与太阴之脾胃相关。临床有部分患者在饮食过多或饮食不节之后失眠。脾主运化,主统血而藏意,饮食过量及饮食不节均可损伤脾胃,脾虚则气血不能充盈于心,君火旺,扰动心神,则发失眠。此外,脾主思,思虑过度亦可伤脾,继而导致气虚、气滞,亦不得卧。此即“脾血亏损,经年不寐”。另脾藏五神之意[7],意不内守,则心神不安,故成失眠。
胡国恒教授多从“胃”论治失眠。《黄帝内经》有“胃不和则卧不安”之说,胃气失调也可影响睡眠。脾胃相表里,酒食所伤、痰湿内停、胃阴不足等脾胃不调所致的失眠,尤应注意区分患者的反胃烧心感,究其来源于心还是胃。另外有学者提出失眠之主在“脑”,基础在“胃”,这种观点还有待进一步探索。
1.4 肺令人不寐的病机
清代著名医家唐容川描述肺与魄的关系:“秉阴精之至灵,此之谓魄……肺主气,本阳也,而藏阴魄,阴生于阳也”,论述肺藏阴魄,魄依靠肺阳而生。又因肺为西方燥金,主肃降,肺不受克,则魄安于所;肺气伤,魄失所藏则不安,扰动心神,发为失眠[8]。因此在临床上,有肺病的患者,常伴有失眠,除肺病干扰外,常与“肺”的功能有关。肺气实而升降失常,致神明动摇不安;肺气虚损,魄无以制魂,肺气不足制肝阳,魂魄离散,发为失眠。再者,肺主皮毛,肤热责之于肺,肺藏魄,肺经有热,魄亦不安,故烦躁不安而失眠。
1.5 肾令人不寐的病机
《素问》有“肾为封藏之本,主蛰”的论述,胡国恒教授认为,肾病多虚损,表现为肾阴阳精气不足,尤以老年人为甚。临床上,因肾致失眠者,常因夜尿频繁、小便不适而睡眠困扰,应从肾主水而治。肾元不足,水道过畅,但无阴以上济,导致阳无阴以济,神因阳燥而不安守,发为入睡困难、易醒早醒等。另外,老年人因天癸衰少,肾阳虚衰,虚阳浮越,五神之志不安和,扰动心神,也是睡眠障碍的常见病机。
2、胡国恒教授五脏辨治失眠
胡国恒教授认为不寐可按照虚实划分,实者病程较短,多因肝气郁结、痰浊内扰,心火不降,扰动心神导致入睡困难、多梦易扰[9];虚者病程缠绵反复,多因心脾两虚、血不养心,神失所养造成多梦易惊、彻夜难寐。根据胡国恒教授临床经验,总结治疗不寐的经验及治法如下。
2.1 不寐于心:补血养心,开窍醒神
失眠患者见自汗,自觉心悸不适感及胸闷,神疲乏力,常有困意虚烦而不得卧,偶尔还伴有四肢不温,形寒肢冷,或气短,面色苍白,脉细或迟。此为心阳虚不寐,胡国恒教授临床以桂枝甘草龙骨牡蛎汤加减治疗。本方为《伤寒论》所载名方,应用效果较好。方中以桂枝、甘草温通心之阳气,甘草量大于桂枝,意在以甘草补土同时兼补气,龙骨、牡蛎可潜阳镇涩、收汗敛阳,止心之虚烦。龙骨、牡蛎与桂枝、甘草配伍,纯阴同时兼顾阴阳相济,则心神缓和,睡眠安。对于中风后发失眠患者,胡国恒教授在本方基础上加用天麻、地龙、钩藤等;气短甚者加炙黄芪、太子参;伴眼睑及下肢浮肿者加泽泻、防己等;并见湿热者加苦参,重用牡蛎等;胃寒者加瓜蒌、薤白、细辛等;伴见脉结代者选用炙甘草汤。
2.2 不寐于肝:疏肝解郁,清胆化痰
失眠患者多伴精神紧张、焦虑、压抑[10],或易被惊吓,有惊恐感,急躁易怒,易发脾气,头胀胸闷,身体困重,口干口苦,伴有大便秘结,苔黄腻或白腻,脉弦数[11]。此为肝气郁结之不寐,胡国恒教授常以柴胡加龙骨牡蛎汤、小柴胡汤加减治疗。若患者体质壮实,则考虑选用承气汤类方剂。需注意的是,本方药量柴胡最大,大黄次之,原方中铅丹有毒,多以磁石代替。方以大黄配柴胡以除肝胆热惊;桂枝、茯苓平上冲之气,气化水湿,解一身之困重;人参、半夏除心下烦满;龙骨、牡蛎镇坠降逆,平惊恐,诸药合用肝气得解,心火得降,失眠自解。
2.3 不寐于脾:健脾化湿,消痞安神
失眠患者可伴食欲下降,恶心呕吐,或食后腹胀,多梦易醒,思虑增多,体质量减轻,大便溏,舌苔白腻,边有齿痕,脉滑。此为脾虚湿盛之不寐,胡国恒教授常以半夏秫米汤加减治疗。方中半夏功在交通阴阳,燥脾之湿同时健脾和中;秫米甘温,入脾经,固护脾胃同时可遏制半夏之毒性。此药对调中焦、和阴阳,阴阳相交,不寐自除。对于腹胀较重或痞满患者,常以半夏泻心汤[12]加减治疗本证。
2.4 不寐于肺:化痰消瘀,通畅气机
失眠患者偶可伴见自觉皮肤发热,肤温升高,尤以阴雨天、夜晚为甚,盖衣被则烦躁不安,汗出后缓解,或可见咽喉肿痛、颈项瘰疬,舌红,苔黄,脉浮。此为肺气闭阻之不寐,胡国恒教授常以泻白散加减治疗。因肺主皮毛,肤热责之于肺,肺藏魄,肺经有热,魄亦不安,故烦躁不安而失眠,用泻白散可清泻肺热,因畏甘草之甘腻而留邪,而不用甘草;对于咽喉肿痛较重患者,常加用浙贝母、玄参、生牡蛎,以消瘰丸行气化痰;对于多梦惊恐者,则加黄连、肉桂,取交泰丸引火归元之意。
2.5 不寐于肾:滋阴降火,心肾并治
失眠患者可伴见小便不利,渴欲饮水,心烦,入睡困难,舌红,脉细数[13]。此为水热互结之不寐,胡国恒教授常以猪苓汤加减治疗。方以猪苓、茯苓渗湿利水;滑石、泽泻利水排热于下,诸药合用,利水泻火,心火肾水相交,神归安宁,故不寐自解。对于脉沉无表证者,则选用干姜附子汤治疗本病。
3、医案举隅
患者,女,40岁,2019年12月2日初诊,因寐差3月余就诊。患者诉3月前因双下肢乏力于当地医院治疗,服用1个疗程中药后双下肢乏力改善,精神亢奋,入睡困难,先后就诊于多家医院,经服佐匹克隆、奥沙西泮及中药等对症治疗后,症状无明显改善,现为求进一步诊疗来我院就诊。现证见:入睡困难,停药后彻夜不眠,多梦易醒,焦虑烦躁,胁下胀痛,双下肢稍水肿,血压稍高,口干口苦,纳差,大便调,小便不利。舌红,苔薄黄,脉弦。中医诊断:不寐。辨证:肝阳上亢证。治以平肝潜阳、除烦安神。方选:柴胡加龙骨牡蛎汤加减,方药:柴胡30 g、龙骨15 g、牡蛎15 g、黄芩10 g、桂枝10 g、茯苓10 g、大黄3 g、磁石10 g、大枣3枚。共14剂,水煎服,日1剂,早晚分服。
二诊(2019年12月18日):诉入睡困难较前改善,多梦易醒,醒后难以入睡,伴头汗出,无心烦,次日精神状态一般,无头晕头痛、恶心呕吐等,感双眼干涩不适、异物感,食纳尚可,无口干口苦,双下肢无水肿,血压稳定,大便不成形,日1次,小便可,舌红,苔薄白,脉弦,中医诊断:不寐。辨证:肝阳上亢证。继以原方牡蛎改煅牡蛎20 g, 加合欢皮15 g。共14剂,日1剂,早晚分服。
后随访患者,夜寐佳,精神可。
按:本案患者由于使用安眠类、抗焦虑药物后截断反应出现精神亢奋,彻夜不眠,患者表现为胁下胀痛、小便不利、烦躁、双下肢萎软,胡国恒教授以柴胡加龙骨牡蛎汤疏肝解郁,让长期亢奋的精神松弛下来,使患者心情舒畅,患者脉弦,无明显虚象,故去人参;患者烦躁明显,故以磁石镇肝止惊。二诊时患者出现头汗出,以煅牡蛎收涩止汗,加合欢皮增强解郁安神之功。纵观本案,胡国恒教授以平肝潜阳为基本治则,急则治标,镇肝除烦,缓则固本,宁心安神,多法施治,患者神经功能恢复正常,故获良效。
4、结语
近年来,关于睡眠障碍治疗的焦点从心肾转向五脏整体论治,且在治疗中取得良效。胡国恒教授从“五脏皆令人不寐”论治失眠,明确五脏六腑功能发挥与睡眠的关系,不应局限于一脏一腑,重视整体观念。同时,不仅局限于五脏,还应注重脏腑间的相关联系。其次,治病必求于本,在治疗中应谨守病机,抓住核心,辨证论治基础上选方用药,同时注意分清标本,因势利导,用药为辅,恢复脏腑功能为主。由此可见,从五脏论治失眠,首先应明确症状、病因及症状之关联,其次,用药发挥经典方剂的独特魅力,如桂枝甘草龙骨牡蛎汤、小柴胡汤、泻心汤、泻白散、干姜附子汤等经方,分清治疗主次,对症用药,在关注药物性味、归经、功效的同时,结合药物现代药理学研究进展,不断提高临床治疗效果。
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基金资助:湖南省卫健委一般项目(D202304099020);长沙市自然科学基金一般项目(kq2208200);“全国名老中医药专家传承工作室”建设项目(国中医药人教函[2022]75号);
文章来源:王焱,余文运,胡国恒.胡国恒教授基于“五脏皆令人不寐”论治失眠经验[J].亚太传统医药,2024,20(12):90-93.
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睡眠是人体一种常见的生理现象,对于学龄前儿童的健康发育极其重要。学龄前儿童处于生长发育的重要阶段,睡眠质量会影响其体格生长、免疫、神经发育及人际交往等多方面。随着电子科技快速发展,越来越多的学龄前儿童开始接触和使用电子产品,屏幕暴露机会也逐渐增多。
2025-09-06失眠通常指患者对睡眠时间和/或质量不满意并影响日间社会功能的一种主观体验,以难以入睡、睡眠难以维持、睡眠质量差为主要特征[1]。失眠会使注意力和认知力下降,造成情绪不稳定,导致行为冲动,还会增加厌食、肥胖、高血压等疾病风险,甚至是自杀的独立危险因素,严重影响患者的生活质量和工作效率[2-3]。
2025-09-03阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(obstructivesleepapneahypopneasyndrome,OSAHS)是睡眠中上气道反复阻塞引起的呼吸暂停和低通气现象,其主要症状包括打鼾、呼吸暂停、白天过度嗜睡等,这些症状会显著降低睡眠质量,并导致血氧饱和度下降。近年来,随着生活水平的提升和不良生活习惯的增多,肥胖和咽部软组织松弛问题日益严重,这使得OSAHS的发病率逐年攀升,且患者群体逐渐年轻化。
2025-09-02抑郁症主要表现为情绪低落、快感缺失、兴趣降低伴主动性下降等精神运动发育迟滞症状,病情严重时可出现妄想、幻觉、幻觉、躁狂和其他精神病症状,严重影响患者的日常生活、工作、学习和人际交往。60%~80%的抑郁症患者会伴有睡眠障碍,而失眠又进一步增加了抑郁发作的风险。
2025-08-29失眠是指由于入睡困难和维持睡眠障碍,从而影响生活质量或日间社会功能的一种疾病因素。长期失眠可增加老年人抑郁、跌倒、认知功能受损等风险,加重老年人心理和身体负担,也增加了社会医疗成本支出[1]。目前临床常用药物,多存在依赖性,长期使用易产生耐药性和成瘾性,停药后易复发[2]。
2025-08-18失眠是临床常见病、多发病,也是针灸科的优势病种。流行病学调查显示,失眠在我国的发病率高达38.2%[1-2],伴随焦虑或抑郁的失眠患者分别占10.45%,9.70%[3]。虽然目前治疗失眠的方法众多,但大多收效甚微。研究表明,传统针刺手法治疗失眠疗效显著,特别是郑氏温通针法治疗失眠在临床中越来越显示出其独特的临床疗效[4-6]。
2025-08-06失眠是临床常见病、,主要表现为入睡困难、睡后易醒、早醒且难以再次入睡、醒后疲倦、注意力不集中等,长期失眠会引发记忆力减退、情绪波动、免疫力下降等并发症[1]。中医认为,情志失常、劳倦思虑过度及年迈体弱等因素,导致心神不安、神不守舍,从而引发失眠,中医称为“不寐”。
2025-07-30肝郁脾虚型失眠是临床失眠患者较为常见的证型之一,其发病率随着社会压力的增加有升高趋势。目前,失眠症以药物治疗为主,但长期使用药物可能产生耐药性、成瘾性、依赖性等不良反应[3]。相比之下,中医护理适宜技术具有简单、方便、安全、有效等特点,在医、养、防等方面具有独特优势[4]。
2025-07-24右佐匹克隆对老年痴呆伴睡眠障碍患者具有重大的治疗意义,这种药物可以显著改善患者的睡眠质量,减少夜间觉醒次数,从而帮助患者更好地恢复日间精神状态,提高生活质量[2]。同时,该药物还有助于稳定患者情绪,减轻焦虑、烦躁等不良反应,对于病情的缓解具有积极作用。
2025-06-20心脾两虚型失眠是由心血不足、脾气虚弱导致心神失养而失眠的一种中医病症,患者多入睡困难、睡眠维持困难或睡眠感不满意,睡眠质量达不到需求,常表现为白天嗜睡、反应迟钝、意识模糊等,严重影响患者的日常生活。常规镇静、安眠类药物能够改善患者的睡眠质量,但容易使患者对其产生依赖性,长期使用还会出现药物不良反应。
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