习近平总书记在学校思想政治理论课教师座谈会上指出，青少年阶段是人生的“拔节孕穗期”，最需要精心引导和栽培。新时代，我国社会发生了较大变化，信息技术迅猛发展，社会竞争日趋激烈，人们感知到的压力不断增大。大学时期是人的价值观形成期，是个体社会化和心理发展的关键期，他们对新鲜事物充满好奇，最容易受社会环境影响。由于大学生心理不成熟，社会经验不足，对新事物的认识判断不准确，内心承受能力有限，情绪波动大，心理困扰和压力如果得不到及时有效解决，极容易产生抑郁、焦虑、愤懑等消极情绪，影响正常的学习和生活，严重者会影响身心健康。青海省是我国经济社会发展相对滞后地区，这里民族众多，文化多元，经济发展缓慢，就业渠道狭窄，帮助该省高校大学生创设和谐的精神世界，促进大学生健康成长，对促进高校教育教学工作顺利开展、促进地区和谐稳定具有重大的现实意义。

一、青海省高校大学生心理健康教育面临的机遇和挑战

习近平总书记在纪念“五四”运动100周年大会上发表重要讲话指出：“青年是整个社会力量中最积极、最有生气的力量，国家的希望在青年，民族的未来在青年。新时代中国青年处在中华民族发展的最好时期，既面临着难得的建功立业的人生际遇，也面临着‘天将降大任于斯人’的时代使命。”[1]新时代，国际形势风云变幻，国内社会高速发展，生活节奏快、强度高、竞争大，使身处“象牙塔”的大学生深有感知，价值观选择、情感危机、人际关系处理、生涯规划、自主学习、就业困境等，使大学生产生巨大压力，心理问题频频发生。青海省是我国多民族地区，由于历史和现实原因，该地区生产力发展水平低下，经济基础薄弱，境外反华势力利用民族间经济格局差异和民族利益发展的不平衡，不断制造和煽动民族矛盾和冲突，大是大非面前，大学生面临着价值判断和行为抉择。在这一时代背景和地区因素影响下，重视大学生心理健康教育，提升大学生心理素质，加强大学生社会主义核心价值观引领，培育积极的心理品质，造就心理承受力高、耐挫力强、情绪控制好的新一代青年，是高校心理健康教育工作的挑战和机遇，是全面贯彻党的教育方针、落实立德树人根本任务的基本保障。

二、新时代青海省高校大学生心理健康教育的问题

我国高校心理健康教育起步于上世纪80年代，最初作为大学生思想政治教育内容的一部分进入知名高校。2002年教育部《加强普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要（试行）》颁布，心理健康的重要性逐渐被人们接受，心理健康的意识逐渐增强。青海省高校心理健康教育经过多年的发展，取得了长足进步。各高校成立了大学生心理健康教育的组织领导机构与工作机构，设立心理健康教育中心，制定相应的服务范围和工作流程，开设心理健康教育课程，在大学生中普及心理健康知识，进行心理咨询、心理测量服务等一系列活动，这些举措对提升大学生心理健康意识起到了极大的促进作用。青海省高校心理健康教育工作虽然取得了一定的成效，但“机制体系不够完善、专业教师队伍不足、工作主动性不强、合作共育不力”等短板和薄弱环节依然突出。

（一）大学生心理健康教育机制不够完善

调研中，青海高校建立了学校-院系-班级层面的心理健康教育三级服务体系，但院系层面和班级层面的心理健康教育资源不足、力量薄弱、作用发挥不力。院系层面的心理健康教育由院系领导负责，辅导员具体实施。每个学院一个专职辅导员，大多是非教育学、心理学专业出身，学生出现心理问题时，辅导员往往由于缺少心理学专业知识和技能，对学生心理状况难以把握，不能进行有效指导，不能给予学生适当的精神关照和帮助，错失了挽救时机。调研中还发现，不少辅导员由于管理任务重、事务杂乱、待遇不高等原因，自身的工作压力大，职业倦怠现象突出，辅导员本身有许多心理困扰，也是一个需要心理关怀的群体。辅导员的非专业性及自身状态，使得辅导员对班干部的心理引导和班级心理委员工作的监管松散无力，院系层面和学生层面的心理健康教育工作收效甚微。

（二）心理健康教育专职教师数量不足

2018年教育部党委下发《高等学校学生心理健康教育指导纲要》指出，“心理健康教育专职教师要具有从事大学生心理健康教育的相关学历和专业资质，要按照师生比不低于1:4000配备，每校至少配备2名”[2]的要求，这一编制在青海高校没有完全实现。作者2018年对青海省三所本科高校及部分高职院校心理健康教育工作调研，各高校有学校层面的心理健康教育中心，有专职人员，但是人员配备仍显不足。因师资力量的不足，心理健康教育工作开展的范围大受影响，难以满足大学生对心理健康教育与咨询的需求。心理健康教育必具的心理测量软件和心理健康教育的辅助设施、团体心理辅导场地的作用难以完全发挥，全校性的心理健康教育工作难以深入开展，特色化的心理名师工作室、心理工作坊更无从谈起。

（三）心理健康教育工作的主动性欠缺

各高校虽然设立了心理健康教育指导中心，开展心理咨询、520心理宣传，积极参加青海省组织的心理健康教育活动，但心理健康教育活动的主动性不尽如人意。调研中发现，心理健康教育中心每周安排有咨询，专兼职教师值班，但咨询仅限于一定时间值班教师坐在咨询室“等待”学生来访，错失了许多主动防范的机会。访谈发现，有的学生不知道学校心理健康教育中心，不清楚心理健康教育中心的工作时间和流程，不确定接待人员是否会为自己保密。问卷调查“遇到心理困扰，不能自行解决时，会最先向谁请求帮助”，大部分学生选择自己调节，也有学生选择家人、朋友、院系老师，选择学校心理教育中心的排名较后（见表1）。这种状况一方面说明高校心理健康教育宣传不到位，同时也说明大学生对心理健康教师、心理咨询的认可度并不高。

表1大学生解决心理困扰的求助对象人数

（四）心理健康教育创新不足，实效性不强

现阶段心理健康教育以选修课教学为主，辅以其他活动。选修课中，供学生选择修习的课程比例不高，课程教学中人数的有限性将多数对心理知识有需求的学生阻挡在门外，而且课堂讲授也难以体现心理健康教育的“应用性”和“操作性”。调研发现心理健康教育“重两头，轻中间”现象明显。新生入学有“适应大学生活”、毕业生有就业辅导、招聘应聘等讲座。但是针对大二大三年级学生的心理课程开设不足，校内心理健康教育精品课程没有实现，心理健康教育网络课程有待开发完善。心理咨询以解决已出现的心理问题为主，忽视大多数处于亚健康状态大学生的心理知识普及和积极心理品质的塑造。广大学生需要的压力调适、人际关系处理、情绪管理、恋爱问题、学业困扰、危机防范等知识及技能的需要得不到满足，契合西部民族地区文化环境的心理育人特色机制不明显。

（五）心理健康教育网络新媒体建设滞后

现代社会，网络媒体极为发达，智能手机功能强大。如何将高度发达的网络技术与大学生心理服务系统联结起来，发挥网络技术对大学生心理健康的辐射作用，是青海省高校在心理师资不足的情况下，进行心理健康宣传和心理指导的主要手段。但由于人员、资金、技术等原因，大数据技术在高校心理健康教育中的作用发挥不够，没有形成网络化的心理服务系统，没有启用和发挥现代信息技术平台的作用。

（六）心理健康教育与思想政治教育合力育人作用不强

我国历来重视对人才的思想政治教育，在立德树人、实现中华民族伟大复兴梦想的大背景下，思想政治教育更是发挥着不可替代的思想导向作用。人的心理活动和思想活动是统一体。思想的发展变化受心理的影响和制约，而心理活动的方向又受人的思想意识制约，特别受人的世界观、人生观、价值观影响[3]。部分大学生感觉空虚、人际不和、心理失衡，大是大非面前无从取舍，既有个性因素，更与其无远大理想、无坚定信念有关，与其世界观、人生观、价值观没有正确树立有关，这些问题是高校思想政治教育的内容，也是心理健康教育的课题。但是长期以来，二者各自为政，不相融合。如何将二者充分结合，发挥各自优势，共同造就人才，在这一点上思想政治教育教师要动脑筋，心理健康教育工作者更要想办法。

三、提升青海省高校大学生心理健康教育的对策

（一）立足辅导员心理资本培育，加强院系和班级层面心理健康教育力量，不断完善学校-院系-班级心理健康教育服务体系

院系是学生管理的基层组织，辅导员是学生管理的直接参与者，辅导员的身心健康直接影响着学生管理的方式方法和成效。学校心理健康教育中心要定期对院系心理健康教育工作者尤其是辅导员进行心理健康教育培训和答疑，开发辅导员心理资源，激发其心理潜能[4]，提高辅导员心理咨询和辅导的专业化水平，增进辅导员心理自助和助人能力。设置班级心理委员、宿舍心理健康教育信息员，每学期由辅导员分层次对班干部、心理委员和心理信息员进行心理知识培训和辅导，提升班干部辨别、辅导和咨询能力。辅导员及班干部利用班会和社团活动，科学系统地宣传、讲解心理知识，介绍心理调节方法。在班级开展心理知识竞争、心理情境剧比赛、周末心理影院、心理微电影录制、班级联谊等活动，开设心理沙龙、心灵辅导站，营造“人人关注心理健康，个个丰富精神生活”的良好氛围。

（二）教育管理部门高度重视，加快心理健康教育师资队伍建设

精良的专业师资队伍是做好大学生心理健康教育的保障。心理健康教育是科学性极强的工作，有一定的技术要求，开展规范的心理健康教育、心理咨询和危机干预，需要相当数量的专业心理工作者。大学生心理健康关系学生个人成长，关系学生家庭幸福，关系学校正常教学，关系地区社会的稳定。心理工作的主要特点是“预防大于治疗”，而这容易被误认为投入了人力、物力、财力却不见实效。教育主管部门要重视大学生心理工作，认识心理工作的特性，解决心理教师编制，根据学生总人数，足额配置专职教师，加强兼职心理工作者队伍建设。同时，加大经费投入和场地建设，使心理测量、心理咨询、团体心理辅导、素质拓展等有足够的空间。购置必要的图书、设备和软件，通过科学测量测试，准确把握大学生心理特点，普及心理知识、预防心理危机。

（三）提升大学生心理健康教育工作的主动性

大学生的发展是全面的、全过程的，大学生的心理教育也应当全面全过程。在大学生心理问题“未发”时关注，“前置”心理健康教育，防患于未然。心理教育中心通过校内广播、网站、展板、讲座、课程、心理信箱、心理悄悄话等渠道宣传，未雨绸缪，增强学生心理保健意识，介绍心理调节方法，“授人以渔”，提高学生“自救”能力。面向个别严重心理困扰者进行心理咨询和辅导，通过倾听、提问、评估等手段，制定切实的咨询方案，帮助心理危机者走出困境，重新开始大学充实而美好的生活。对于普通大学生，培育其积极的心理品质，为大学生健康成长、积极生活创设良好的心理氛围。心理工作者要充分利用专业的心理检测技术和平台，在学生中开展大数据普查和排查，评估大学生心理健康水平，发现问题，有效地解决问题。

（四）创新教育活动方式

高校要将心理健康知识和技能引入课堂，以心理问题的诊断及解决方法的讨论和训练为主，使学生了解心理健康标准、心理调节方法、心理危机应对技巧，培养大学生的健全人格。打破讲授为主的传统教学模式，通过模拟训练、心理情境剧表演、影视作品人物心理分析、师生交流等形式，增加课程的吸引力和学生的参与性，培养大学生认识心理、观察心理、分析心理、解决心理问题的能力，在合作互动中，培养大学生团队协作、理解包容的精神和人际交往能力。还可以通过慕课、网络课程、在线答疑等形式，全面提高大学生接受心理健康教育的覆盖率。加强心理咨询室的正常运转，工作日开设一定时间的面对面心理咨询，由专职教师值班，心理社团人员和心理志愿者配合。开通电话咨询、网络咨询、信箱咨询，将学生存在的普遍性心理问题及其应对技能归纳整理后，发布到校园心理网站，使学生通过替代性经验，习得心理健康技能。

（五）加强心理健康教育网络新媒体建设

利用新技术开设网络课堂、网络门诊、网络咨询，建立网络服务系统。新生入学后，利用心理测量软件为每个学生建立心理档案，专人管理和分析学生心理资料，对筛查出的指标超常者，及时告知学生所在院系领导、辅导员及学业导师，在为学生保密的情况下重点关照、及时辅导，必要情况下与家长取得联系，争取家长和学校、学生个人及社会的齐心帮助，使学生心理疾病早日诊治，心理困扰及时排除。利用心理网站、QQ平台、微信微博公众号、APP等手段，加大心理知识普及、宣传，利用网络对辅导员及志愿者进行培训，增强心理健康工作者的专业指导能力。

（六）发挥思想政治教育与心理健康教育合力育人功能

思想政治教育与心理健康教育都是“做人的工作”，都是对人的精神进行培育和关照，教育性质和教育目标完全相同。思想政治教育侧重对学生价值观、人生观和世界观的引导，多以集体教育为主，但对个体积极心理品质的培育关注不够[5]。心理健康教育以个体心理问题的疏导为主，侧重采用何种方法让学生走出困境，但对心理困境产生的思想根源关照不足、对集体教育关注不够。人生观和世界观是个体心理和行为的最高调节器，是维护心理健康，防止心理异常的根本条件[6]。将心理健康教育融入大学生思政体系，在心理健康教育中落实思政教育的价值观引领，二者应协同协作、同向同行，共同提升育人质量。思政教育在我国历史悠久，高校有一大批教学和实践经验丰富的思政课教师，心理健康教育在我国起步较晚，专职的心理教育师资不足，教学及实践经验不够丰富，心理健康教育的这一短板正可以通过思政教师来弥补。心理健康教育聘请思政课教师作为兼职教师，使其将塑造学生精神世界的理念、方法及管理模式迁移至心理健康教育工作中，对大学生进行人生观、价值观和世界观引导。心理健康教育具有专门知识和技能，对思政课教师进行心理知识及技能培训，使思政课堂贯穿心理健康教育内容，在思政课教师辅助的心理咨询中体现思政教育目标。通过思政课和心理教育师资的互补，既弥补了心理教师不足的缺陷，也增加了思政与心理教育方法的有机融合；既增强了思政教育与学生生活的联系，增强思政教育的针对性，又避免了心理教育“头痛医头，脚痛医脚”的现象。二者互为支撑，互为条件，发挥各自优势，达到合力共育目的。

参考文献：

[1]习近平.国家的希望在青年民族的未来在青年[EB/OL].

[2]中共教育部党组.高等学校学生心理健康教育指导纲要[EB/OL].

[3]马建青,石变梅.30年来高校思想政治教育对心理健康教育发展的影响探析[J].思想理论教育,2018,(1):97-102.

[4]王华.心理资本视域下大学生党员培养研究[J].长春大学学报,2018,28(12):25-28.

[5]郭佳.传统思想政治教育的局限性及应对研究[J].长春大学学报,2018,28(10):66-69.

[6]石国兴.心理健康教育在全面发展教育中的地位与作用[J].中国教育学刊,2000,(2):22-24.

朱敏兰.青海省高校大学生心理健康教育问题及对策研究[J].民族高等教育研究,2020,8(01):66-69+92.

基金:青海民族大学校级人文规划项目“青海高校大学生心理危机预防及应对研究”(项目编号:2017XJRS08);2016-2017年度青海省哲学社会科学研究项目(高校思想政治教育专项)“民族高校大学生心理危机防范和快速反应机制研究”(青教工委[2016]154号)的阶段性成果.