慕课（MOOC）是互联网与教育深度融合的新教育业态，让优质的教育资源给每个爱学习的人提供更大的便利和帮助。线上教育新发展新变化的突出表现在于慕课的初露锋芒，是对传统教育模式的一种挑战。我国慕课上线量、参与学习规模和学生获得慕课学分的人数居世界之首，并成为促进教育公平发展、提升教育质量水平行之有效的措施和方法。教育部2020年秋季学期重点推进工作之一就是举办世界慕课大会，培育“互联网+教育”新形态，激发教学相长的活力。从中国大学MOOC官网查询到全部体育运动课程有135个，包括武术、气排球、网球、羽毛球、瑜伽、拉丁舞、足球等，基本涵盖了大学体育开设的全部体育技术项目课程。从参与学生人数来看，北京体育大学开设的《24式太极拳》参与学习人数高达28340人，哈尔滨工业大学开设的《金羽飞扬——世界冠军的羽毛球课堂》参与学生人数达20790人，从网站平台提供的数据来看，越来越多的大学生参与到MOOC学习中来。在互联网时代背景下成长的当代大学生，已经逐渐养成了通过新媒体求取知识和数据的习惯，推陈出新的翻转课堂模式将给大学生带来醍醐灌顶之效。翻转课堂与众不同之处在于突破了学习的时间和空间边界，对教和学位置重新聚焦定位，将过去重视知识传递、以教代学的模式转变为学生主导、探索钻研性的学习模式。

从大学生体质逐渐下滑、运动技能水平低、体育活动参与度不高等趋势来看，大学体育课堂的教学还存在一些问题，诚然导致学生体质下降的原因是多方面造成的，不能完全归结于体育教学，但教学现状中屡屡出现“健康第一”向“安全第一”妥协的教学内容，运动负荷过小的教学安排，“放羊”式的课堂管理等导致大学体育课成为流表于形式的课程。大学是无数人追求向往的地方，学子在这里明理修德解惑，挖掘自身优势，成人成才，要实现这些课程质量是关键，教师要利用自身渊博的学识。给学生以人生启迪。教育部陈宝生部长指出，高校要重视人才培养质量和效果，课程要有挑战性，让大学生的青春之花在奋斗拼搏中绽放。因此探讨如何淘汰大学体育“水课”，建设“金课”是势在必行的，革新教学模式、强化课程难度、延伸课程深度、有效增加运动负荷等势必成为大学体育的改革思路，那么在MOOC的背景下利用网络进行大学体育翻转课堂教学模式改革也是非常有必要的。

1、大学体育传统课堂与翻转课堂比较

传统的大学体育教学模式是准备活动——复习已授技能——教师示范讲解新技能——学生模仿练习——体能训练——放松活动。翻转课堂是由学生自学、课堂内学习和课下思考构成。学生自学体育教师录制好的微课视频；课堂内学习是教师针对性讲解示范体育技能、巡回指导与纠错、学生展示学习成果；课后教师进行反思与教学改良，学生反思体育技能的学习经历，力图学有所成。从中发现两者的区别是大学体育传统课堂教学形式单一，教师是主体，仍然是应试教育，师生缺乏沟通，而翻转课堂是线上和线下的二元化教学形式，师生、生生之间得到互动沟通，教师是引导者、参与者、探究伙伴，重塑了课堂中的学生主体地位。虽然传统体育教学模式教学效率高，却忽视了个体差异，一成不变的教学方式和不平等的师生关系，抹煞了学生的自主学习和标新立异能力的发展。

2、大学体育翻转课堂学与教应用策略

教学模式要取得良好的教学效果，必须要靠一定的教学策略来保障实施，教学策略既包含学生学的策略，也包含教师教的策略。翻转体育课堂一改往日传授动作技能的教学路子，偏重于向以学生学习为中心进行蜕变，把技能泛化学习阶段让学生在课前自主中予以消化吸收，课堂上把体育技能和知识内化为学生自己的能力，使学生更用心于课堂上的主动学习，体育教与学进程中摒弃了教师独断独行教学情景，强化了学生之间、教师与学生间的相互沟通，学生担负起了自己学习的重任，逐渐成为有责任意识的自主学习者。

2.1改善大学生学习体育的策略

学习策略是在特定的学习环境与学习过程中采取的一连串不同的学习方法和技巧，通常表现为高效的学习技巧和调节方式技巧。学习策略的应用状况表现出了从事学习的个体迥异，是教师调整教学策略的依据。依据大学体育翻转课堂的结构特点，大学生学习体育的策略分为三个阶段：第一阶段为学生课前观看体育MOOC视频自主学习阶段的策略，第二阶段为学生体育课堂中学习策略，第三阶段为学生合作学习策略。

2.1.1学生课前观看体育MOOC视频自主学习阶段的策略

课前任课教师在网络学习平台（例如超星泛雅、智慧树等）发布学习任务，学生可以通过学习平台、班级QQ群以及微信群等多种途径快捷、及时地获得学习通知和视频学习内容。翻转课堂教学流程为“先学后教”，其中“先学”就是学生自主地安排学习地点、选择合适的学习方式以及线上学习时间，在规定的时间内观看体育MOOC视频进行学与练、测试以完成新技能的学习。

学生观看体育MOOC视频所采取的策略是一种使自己变成自主学习者的调控过程。第一是转变学生自我学习习惯，由教师为主导的课堂教授形式从小学、中学直到大学不断陶染学生的学习习惯，同时受看管敦促式的中国式教育影响，学生自发性、自我约束学习性存在很大劣势，传统课堂的正式化、严格认真性才能让众多学生专心致志投入学习状态，翻转课堂的课前自主学习改变了学生对常规课堂教学的认知，需要转变养成在上课以外时间能像课堂学习状态一样自主学习，逐渐把宿舍、运动场馆作为自主化体育学习的场所。第二是克服惰性、抵御环境与网络的干扰，运动场或宿舍一直都是锻炼娱乐或休息的地方，打开电脑或手机观看视频。由于学生自身自制力差，若在此观看视频容易受环境和网络因素干扰，去浏览新闻或聊天、玩游戏。学生要自我约束，要有自制力和控制力，排除干扰，聚精会神观看教学视频。第三是采取合理科学的学习方法，学生通过体育MOOC视频学习，不但要掌握一定的体育知识，还要通过身体练习活动掌握一定的运动技能。学生要借助于MOOC视频学练环节的要求，不仅要按照从知识传授的角度去学习，还要从技能练习方面的指导进行自主模仿练习。学习平台将每个学生的学习信息记录在册，学生可以随时查看自己的学习信息，及时了解自己在整个班级里所处的水平，自主体育学习训练若经历困惑，要及时做笔记，可以在宿舍、运动场或者平台上的讨论区与老师、同学讨论，也可将问题带到课堂上去讨论。

2.1.2学生体育课堂中学习策略

体育翻转课堂优于常规课堂在于使学生实践了课前技能模仿学习和身体练习，通过体育课堂组织来达成运动技能掌握学习效率的最佳化，从而实现课堂从“教”为主向“学”为主的改变。学生根据自主预习时确立的体育技能认知状态，有取舍性地模仿教师示范动作，减少模仿时间，增添了课堂有效训练时间，既满足了学生个体发展的需要，也增强了学生自主学习能力，让体育课堂教学有温度、有高度。

首先，分层强化学习。分层强化学习是将一个复杂的强化学习问题分解成几个子问题并分别解决，达到比直接解决整个问题更好的效果[5]。学生根据先前观看体育MOOC视频学习的掌握程度对教师的示范讲解和训练步骤进行自我分层，把已经掌握或领会的内容列为一层，把有疑惑或没理解的内容分为一层，这样每层的学习内容可以有针对性区别对待去学习。其次，选择最佳观察位置。课堂上老师的示范与视频中的相比更立体、更直观为了弥补视频观察角度的不足，选择能清楚看到示范动作的位置，着重结合自学中的难点与重点，对所学动作的形态、完成路径进一步地领会掌握。再次，带着问题去练习，边练边思考。要用明确的解决问题任务要求去反复练习动作技能，练习要有针对性，运动技能的学习要有思维活动的参与，把课前学习和课上学来的感受都融汇贯通付诸于实践练习中来。最后，向老师请教，解惑答疑。运动技能理解掌握过程是逐渐降低错误发生概率为目标的适应历程，遇到弄不明白的问题向老师请教，把问题在课堂上解决，重复无效地尝试练习或暂时有放弃念头时，经过老师及时点拨，顿悟了运动技能，学生学到了新的运动技能，体验到学习给自己的成就感，更激起学生对探究的乐趣。

2.1.3学生合作学习策略

有部分高校的大学体育教学仍处于以教师为授课主体、学生为被受教育对象的教学模式。翻转课堂教学模式提醒我们应该注意学生教育主体作用，重视学生与学生之间的交流与合作。体育合作学习是指根据学生不同运动能力和素质划分的多个小组通过相互合作达到教学目标的方法，主要表现为通过合作提高运动技能，巩固运动技术，实现共同进步。

第一，学习目标具体化。体育学习活动开始前明确活动结束时的学习目标，让学生在小组中相互探讨，切磋体育技——共同解决体育学习上的难题，并学会将自己的学习心得与他人分享，实现以问题为定向、以探究为过程、以解决为目的的合作学习。第二，按照优秀团队的标准优化合作学习。从教材和运动技能的性质和特点出发，遵照一定技能水平、身体素质、男女生比例、学生自愿等多种要素进行小组团队建设，优秀团队具备实现目标所需的必备元素，它并不是一味追求能力高的帮助能力差的，兴趣浓厚的帮助兴趣寡淡的，而是在一定程度上可以优势互补，有助于提升训练效果，让每个成员在团队中体现自身价值，从而高效完成教学任务。第三，用智能手机互助拍摄。课堂上学生用智能手机拍摄同伴技能学和练的视频，通过视频慢速回放功能，让学生从视频角度清晰地观测到自身整个练习过程，迅速找到动作技术过程中要改进的关键点，得到有效视觉线索反馈。第四，小组间的交流与竞争，正视自身成功与失败。组织小组之间进行体育项目教学比赛，通过组与组之间的竞争，检验学习和研究的成果，纠正不足，进一步提高合作学习水平，并且定期进行重复比赛，给学生以挽回的机会，也让学生在失败与成功的转变中，有所感悟，有所成长，竞赛的结果是调节学生正确面对挫折的重要砝码，引导学生多体验成功，把成功的体验分享出来，让同学之间相互分摊比赛的失败挫败感，学会正视接受学习过程中的失败，失败时要相互勉励、安慰、总结、再体验、迎难而上、不断完善自我。

2.2体育教师提高课堂教学有效性的策略

所谓教学策略是指教师为提升教学效果而有意为之遴选谋划的教学方式与变通解决的过程。体育教师依据翻转课堂结构需要从教学视频制作、学生课前自主学习指导、课堂中的教学三方面入手，采取行之有效的策略以提高课堂教学质量。翻转课堂学习不仅使学生在学校课堂中接受知识和技能教育，而且能拓宽已学知识的覆盖面，增强学生的个人能力和综合素养，教师可以有更多的时间巡回指导和有针对的进行技能纠错，加深与学生进行相关体育运动问题的探讨与交流。

2.2.1体育教师体育MOOC视频制作的优化策略

翻转课堂教学模式中教师需要制作并通过在线方式发布教学微视频，提供给学生课前浏览和学习，以此作为课堂教学的基础，进而通过课堂教学对教学内容进行必要的互动、讨论和反思。体育教学MOOC视频制作是开展翻转课堂教学的先导和基础环节，需要教师付出大量的时间和心血进行结构设计、内容和素材准备、教学过程拍摄、后期视频编辑等，视频质量精良与否很大程度上决定了翻转课堂是否能够产生实际效果。

第一，做好教学视频内容、方法、风格的设计。根据每个体育技能特点与课堂要求拆分完整技术动作，采取空间分解和时间分解相结合的方法，架构动作技能学习体系，规划好教学呈现顺序，确定呈现风格，通过合理安排画面，将技术动作的示范和讲解清楚呈现，让学生一目了然。每一步技术动作都要配有简明扼要的动作要领文字，起到补充说明的作用，提前规划需要特写的动作，要微距拍摄的动作做到事无巨细、有条不紊的进行设计。第二，准备录制教学视频所需要的教学材料、电子设备、体育场地器材。教学材料囊括教学课本和随书视频、课件、教案、教参、示范动作范例等。电子设备包括摄像机或手机、储存卡、三脚架、电脑、电子笔输入设备、麦克风、录屏软件、剪辑软件等。体育场地器材需要结合上课的内容予以准备，例如网球课需准备网球场、拍子、球、标志物等。第三，研学多学科知识和名师视频，提高教学视频制作业务水平。受2020年上半年新型冠状病毒肺炎疫情的影响，我国高校体育教师都进行网上教授体育课，对体育这门课来说，大面积采取线上授课，是前所未有的，这就倒逼体育教师要对体育课进行改革，必须学做体育微视频。制作教学视频对于高校体育老师来说虽然不是陌生事物，但是并不擅长，视频制作过程复杂，不能仅凭借掌握的摄影技巧和体育课程知识来完成，它需要多门学科交叉融合实现创作。体育教师要提高信息化水平，转变教学理念，适应新的教学组织形式和管理模式，通过观摩、模仿、研修名师教学视频作品，不断创新出自己独特的教学视频。

2.2.2体育教师指导学生课前自主学习的策略

大学体育翻转课堂模式下，很多大学生还未适应体育自主学习的方式，还不能从传统的被动学习转变到自主学习的模式上来。为了使大学生尽快掌握体育自主学习能力，高校教师有责任、有必要去引导学生进行训练培养，帮助其解决自主学习中的问题。

教师在给学生提供体育MOOC视频的同时，要摒弃固步自封思想，与时俱进，主动出击想办法，让学生摆脱接受学习束缚，唤醒内在学习动机，引导其启发探究问题，协调好体育技能学习的场地与器材，规划好学习时间，畅通问题反馈途径。第一，以个人愿景引领，以目标设置为导向，激发内在活力。引导大学生把个人愿景融入到中华民族伟大复兴的发展中来，好的身体才能报效国家，个体的健体强身为体育强国梦夯实坚实根基，激励学生愿意学习、善于锻炼、勤于思考。由教师制定一定时期内班集体期望达到的总学习目标，然后指导学生制定各自的分目标，要将分目标落实到明确的学习任务中来，任务规定得越明确，可行性越强，学生就不会迷茫，就会积极主动地参与到自主学习中去实现各自目标。第二，问题引导，任务驱动，启发学生探究。大学体育教育更加注重技能教学，而理论教学不敷，体育理论知识给大学生以体育的根本认识指导其从事体育活动，促成其体育意识形成与强化。MOOC视频中体育教师示范运动技能给人以形象直观，而运动技能蕴含的体育理论知识却是很丰富的，教师紧密结合技能与体育理论相关知识点去设置问题，唤起学生主动获取知识的求知欲，要抓住体育技能的关键点，找到学生的兴趣点，设计出增进理解体育技能的理论知识问题，让学生的探究结果有意义，引导学生主动进行实践练习，并突破动作的难点，激发学生运动技能习得的顿悟，促使学生乐于探究。第三，给学生课前技能学习所需的体育场地与器材支持。大学体育的课前自主学习与其他学科不同之处是有实践操作环节，需要学生研修慕课视频内容，利用体育器材在运动场开展技能的模仿训练。提供完备的体育场地器材是保障学生自主学习体育的先决条件，教师需要学习不同器材管理系统，运用恰当可行的管理策略，充分实现场地器材的最大化利。大学体育课上课期间向学生详细讲解学校器材借还制度、器材室的位置、器材管理员的姓名和电话，学校场地的布局，场地器材的使用注意事项，让学生意识到体育器材在体育锻炼中的作用及优势。需要以学生为主体，保障满足学生学习所需，营造一个学生课外活动借用场地器材便捷的环境和自由宽松愉悦的体育学习氛围，让学生无后顾之忧，全身心地投入课前学练中来，避免因缺乏场地器材而影响学生学习和参与体育运动的热情，充分利用体育场地器材来引导和鼓励学生主动参与不同的体育学习实践活动。

2.2.3大学体育课堂环节教师讲授策略

通过课前自主学习学生已经知道本节课授课内容，初步自学了体育技能，据此教师结合学生的自学反馈梳理教学内容重点和难点，调整课堂时间分配，改进教学方法，完善课时体育教学计划。课堂教学环节的针对性讲解示范和解疑答惑是体育翻转课堂应用的核心步骤，教师授课中不仅要抓住翻转课堂重要环节，还要抓住重要环节的主要方面。

第一，要针对性讲解示范。教师对学生课前学练情况进行汇总和运动技能诊断，对学生共性的动作技能错误要进行针对性讲解示范。教师既要正确的标准示范，还要把学生的错误动作进行示范，动作示范的正确标准能够鼓动学生效仿，而通过模仿学生的错误动作，学生能较快地在比较中找出错误的关键之处，课前自主学习时学生往往动作有误却不自知。教师在讲解示范过程中要全面分析学生个体水平和学习深度差异，因材施教，有目的地采取有区别的、分层次的教学方法，营造比学赶超学练氛围。通过教师针对性对比示范，以此来辅助学生发现错误动作的症结所在，有的放矢地去纠正，教学效果会事半功倍。第二，扩充技能练习密度，加强课堂运动载荷，提高巡回指导和纠错力度，多抽查学生学习情况。传统体育课的学习过程是学生从未知到有知的技能学习，会花费很多精力在模仿练习上，课堂中的技能学习处于运动技能学习形成泛化过程，翻转课堂的课前学习基本可以达到技能的泛化程度，课堂中的学习就进入了运动技能学习高一阶层的分化过程，运动技能逐渐准确、熟练，学生学有收获，体验到运动乐趣，愿意投入更多精力和时间进行强化训练，体育教师合理增加练习负荷，学生在习得技能的过程中也增强了体能。分化过程还有一个特点就是技能水平不够稳定，易遭到破坏，出现多余和不协调动作，教师要加强课堂巡回指导力度及时纠错，通过个人、小组或全班操练成果展示方式检查学习效果，让学生在展示中肯定自我、树立信心，养成持之以恒的锻炼习惯。第三，引领学生合作切磋式体育学习。教师在对学生的学习起始水平、学习风格、认知能力和自我发展需求分析等学情分析基础上，引导学生成立体育学习小组，在体育委员的帮助下，由组长牵头实现小组成员学习的分工协作，切磋技能、相互督促、取长补短，做到协作互助，达到共同提高的目的。小组内需要涵盖不同学习基础、学习习惯和不同体育技能的学生，维系每个小组之间的集体水准相对平稳。体育合作探究学习具有多向型互动性，充满着师生、生生之间对话，促进参与合作的每名学生都能够发挥自己的特长与聪明才智，让问题迎刃而解，促成五个领域教学目标的达成，保障促进大学生健康发展的教学任务平稳完成。

3、结束语

在国家教育部连续出台了多个文件推动高校慕课建设的背景下，进行大学体育翻转课堂改革势在必行。研究认为大学体育翻转课堂模式教学策略从两个方面入手，一是改善大学生学习体育的策略，涵盖了学生课前观看体育慕课视频自主学习阶段的策略、学生体育课堂中学习策略、学生合作学习策略；二是体育教师提高课堂教学有效性的策略，包含了体育教师体育慕课视频制作的优化策略、指导学生课前自主学习策略、课堂环节讲授策略。大学体育翻转课堂是高校体育教学创新的一个范式，在不断改进完善的道路上希望能为教学改革提供有益借鉴和帮助。

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文章来源：[1]冯其明.慕课背景下大学体育翻转课堂模式教学策略研究[J].辽宁体育科技,2021,43(05):99-103.

基金资助：四川省社会科学重点研究基地“天府国际体育赛事研究中心”课题（项目编号：YJY2020014）；四川文理学院教育教学研究与改革项目（项目编号：2020JY008）；