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前交叉韧带断裂是运动损伤中常见的疾病,重建手术是前交叉韧带断裂的标准治疗方法,能恢复膝关节的稳定性,保护半月板及软骨。由于腘绳肌腱的来源方便,性价比高,术后疗效确切,因此自体腘绳肌腱移植重建前交叉韧带是目前的主流术式。虽然前交叉韧带重建手术非常成熟,但依然存在一定的失效率及再断裂情况,研究表明与移植物的直径存在相关性。
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半月板损伤是膝关节常见的运动损伤之一,通常会导致关节功能障碍和疼痛,严重影响患者的日常生活质量 。随着现代医学的发展,手术治疗已成为修复半月板损伤的主要方法。然而,手术只是治疗的第一步,围手术期康复护理在患者功能恢复中起着至关重要的作用 。传统的护理方法虽然能够帮助患者缓解症状,但在提升患者自我效能感和促进功能恢复方面仍有不足。
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五味子(Schisandra chinensis)为木兰科植物,原产于中国东北部、日本、韩国和俄罗斯远东地区。因其果实具有甜、苦、辣、咸、酸五种味道,故名五味子(Jia et al., 2023)。五味子在传统中医学中有着悠久的药用历史,被列为《神农本草经》中的上品中药,具有强身健体的功效 (Yang et al., 2022)。
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本体感觉的信号传递是一个复杂的神经肌肉调控过程,位于肌肉、肌腱、韧带、关节等运动器官中的机械感受器,将肢体的位置觉、力量觉和运动觉信号上传至丘脑外侧核后投射到大脑皮质,再通过神经反馈,中枢神经系统产生对躯体运动状态和位置的感觉,最后由大脑运动皮层输出运动控制信息调节躯体运动[1]。
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体育运动分为三种:学校体育、竞技体育和大众体育,其中大众体育的参与人口占比最高,区别于有体育教师指导的学校体育和有教练指导的竞技体育,大众体育的指导者水平良莠不齐,甚至可能并无指导者,这为大众参与体育活动时运动损伤的出现埋下了隐患。
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近年来,随着人们运动损伤的增多,急性踝关节扭伤的发生率也在逐年上升。急性踝关节扭伤后通常需要休息1~2周或更长时间才能恢复,甚至需要数月或更长时间才能恢复正常的运动功能。因此,急性踝关节扭伤后必须在早期得到有效的治疗,才能达到最好的疗效。
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慢 性 踝 关 节 不 稳(chronic ankle instability,CAI)是指踝关节扭伤超过1年后,仍然存在踝关节扭伤复发倾向,踝关节频繁发生或感知到失控的状态,伴有持续疼痛、肿胀、力弱、活动受限和自述功能减退等症状,多节内翻扭伤所致的外侧CAI,其是踝关节扭伤常见后遗症,约46%的患者可能发生 CAI。
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踝关节扭伤是体育活动中常见的运动损伤之一,其中约40%的患者会反复扭伤,发展成慢性踝关节不稳定(chronic ankle instability,CAI),表现出双侧踝周肌力下降,本体感异常,反复“打软腿”等系列症状,生活质量受到严重影响,但目前暂无有效的治疗手段,功能缺陷依旧存在。
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目前,热身活动对防止运动伤害发生的影响还缺少系统的研究,动态热身运动可以使运动员的肌肉活跃起来,加快运动员的心跳速度,同时,静止伸展运动也经常被用来增强运动员的灵活性。近几年,伴随着体育科技的不断进步,全面热身方式越来越引起人们的重视。通过对几种运动热身活动的比较研究,分析了几种运动热身活动对训练的影响,减少运动伤害的发生,促进比赛的发展。
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在2024年巴黎奥运会三人篮球比赛中,中国女队表现欠佳,最终仅获第6名。与此前FIBA3WS(国际篮联三人篮球女子系列赛)相比,竞技状态有所下滑,原因复杂,前期伤病或许是关键因素之一。在2023年3WS乌兰巴托站总决赛中,中国女队两人出现ACL损伤(前交叉韧带损伤)。ACL是膝关节内的重要韧带,负责维持膝关节稳定性,常见于急停、变向、落地等动作时受损。
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踝关节扭伤分为急性和陈旧性,踝关节扭伤急性期后,若治疗不及时或不彻底,可以导致踝关节周围肌肉发生痉挛、软组织处于粘连状态,引起踝关节肿胀、疼痛及运动功能障碍,损伤组织出现不同程度的瘢痕化或纤维化,形成陈旧性损伤,且陈旧性损伤部位容易发生经常性扭伤,俗称“习惯性崴脚”[1]。
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髌腱病又称为跳跃膝,是最常见的肌腱病之一,在精英运动员中发生率高达40%[3-5]。虽然髌腱病发生率非常高,但其确切的发病机理目前尚未明确,导致有效的治疗方法也尚无统一定论。许多学者认为是多因素所导致,但缺乏科学的依据。
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随着北京冬奥会、冬残奥会的圆满落幕,冰雪体育运动在全球范围内赢得了前所未有的瞩目。党中央对冰雪经济与冰雪运动的发展给予了高度重视,相关政策将冰雪产业视为新的增长点,冰雪产业链发展呈现出巨大潜力。然而,冰雪体育运动的高风险性也导致运动员频繁遭遇运动损伤,这在一定程度上制约了我国冰雪体育运动的健康与可持续发展。
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肩袖损伤是指因外伤或反复运动造成的一种关节疾病,以肩周疼痛、肩关节功能障碍为主要表现,若患者未能及时得到有效治疗,不仅会加重其疼痛程度,还会降低其肩关节功能,严重者会导致残疾,影响正常生活。针对肩袖损伤未达到手术指征者,临床以保守治疗为主,常见的保守治疗包括中药热奄包等。
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马拉松全程距离长达42.195公里,半程也有21公里,它挑战的是人体的极限,对心肺功能、全身的骨骼、肌肉、内脏器官等的耐受能力都是极为严峻的考验。完成马拉松全程或半程固然重要,但是没有一定运动基础,没有经过长时间的专业训练,普通菜鸟还是不建议轻易参与马拉松比赛。
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